「叶子姑娘自律100天挑战Day 25天）
【目标1】68.8公斤（目前73.7公斤）每逢过年胖3斤
【目标2】尽量不吃辣和油炸的，护肤（清淡饮食）
【新习惯】早睡（24:00）保命！每天提早到1点睡，有进步！
【日常】每天十个开合跳，10个深蹲跳，10个波比跳
反思：这两天看了坚持可以坚持的习惯和如何高效度过每一天，感触很多！
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