我为健康来加分

小弟媳自己在网上学做酵素,感觉味道不错。

她给我和大弟媳还有老妈,一人买了一个做酵素的桶,并且将制作过程的链接发给我们,让我们也学着自制酵素喝。

据说常喝酵素,可以促进新陈代谢,增强胃肠功能,并且有养颜美容的功效。所以,时下喝酵素的人还是比较多的。

大弟媳前几天做了一桶,打电话告诉我说,味道非常棒。喝完之后,又开始制第二桶了。

我也跃跃欲试,想要亲自体验一把自制酵素。

说干就干,买来两只红心火龙果,一只苹果,一只柠檬。

前几天在网上买了一套,专用的水果刀和小砧板。免得和切菜的混用,沾上油水或者是别的,不仅会影响酵素的口感,甚至有可能霉变。

我将火龙果的外层表皮,小心地用刀削干净,将火龙果切成小薄片。将苹果清洗干净,控干水分,去核切薄片。柠檬洗净,去籽切成薄片。

用一个干净的盆,切忌有油,否则做出来的酵素就会变质。倒入6𠃊的纯净水,加入750g的白糖,用小木勺轻轻搅拌,使之充分溶解。

将切好的水果薄片,全部放入专用的酵素桶里,倒入溶解好的糖水,用配套专用的小木勺轻轻搅拌,使所有的水果片都泡在糖水里。

上面压上配套的塑料筛篮,将水果全部浸没在水下,以便更好地隔绝空气,防止水果腐败变质。

最后盖上密封的酵素桶盖子,用手用力压紧,确保密闭不漏气。

接下来的任务,就是每天早晚各打开一次盖子,将水果发酵产生的气体排放掉一些,并且用小木勺早晚搅拌一次。

大概需要一周左右的时间,酵素就会发酵成功,到时候就可以美美的享用啦。满心期待着我的成果!

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