自从确定一周5更，用写作来反思我的生活之后，我就每天6点多起床写作，前面3天都很顺利，写文章一气呵成。可是今天，我在电脑前坐了两小时，写了删，删了写，最终也没能在8点前写出一篇完整的文章来。为什么呢？

一、先来看看，什么情况下我可以流利地写出文章。

1，对所写内容准备充分，有较深刻的理解。

比如，前两天写的《如何制定一个可落地的写作习惯养成计划》，这就是一个我反复思考过的话题。刚好周六的时候，又通过拆书再学习了一遍，记录了详细的笔记，在现场体验了一次制定计划的全部流程，回家后又将整个流程都回顾一遍，制定出了计划表。这样子，我脑子里就有了一个清晰计划制定步骤，并且有了实操体验、心得体会。所以，写文章的时候完全没有卡壳的感觉，水到渠成。

2，写真情实感，情绪不断，思路不断。

比如，在单位里挨了批评，那股委屈说起来简直滔滔不绝。用自由书写的方式，将那些委屈写出来，写完了，情绪也发泄完了，又接着写解决办法。这样子写真情实感，有时侯不强迫自己停，根本停不下来。

3，只为自己写，不求完美，只想用写作来反思自己。

当思续混乱的时候，用写作来记录自己的思路，边写边反思自己的问题，问题想清楚了，关键点找出来了，方案给出了，一篇文章也就成型了。完全不必考虑字数，读者，文采的压力，只为自己而写。

所以，于我个人目前的水平而言文章不卡壳，需要材料充分，情感真实，专注自身。

二、再来看看，在什么情况下我半天也憋不出文章。

1、想写议论、说明文的时候，准备不足。

我经常看到一篇好文章或者一个好观念，就想写下来推送给大家。但是，很多时候我之所以认为文章好，就是因为我也刚接触到这个概念，只是了解而已并没有深刻的感受。所以，写文章的时候就会感觉自己肚子里货太少，唯一可写的就是这篇文章本身以及我对文章的粗浅感悟。我很多时候会陷入这样的循环：对文章理解不深>写出的论点论据没有力量>想用文章里的例子>对文章例子没有体验，感觉很假>不理会假的感受，继续摘抄>超多了变成剽窃>删了重来，最后什么也没写出来。

这个问题的本质其实就是自己对这个话题的能力驾驭不足，我必须跳出来，想办法增加自己对这个话题的领悟，才能写出好文章。因此，在限定时间内写作，最好不要选择自己没有深刻理解的话题。

2、想在记叙文里编造、隐藏事实，产生内耗。

有时候，自己写的文章需要在公共平台上发布，不自觉地会想让别人看到自己最光鲜亮丽的一面，隐藏自己阴暗龌龊的一面。当我在编造的时候，哪怕谎言再小（比如把跑步9.9公里，说成10公里），我的内心都会不安，都会在内心看不起自己，所以只要我写了假话，那个声音就一直存在，直到我将其删掉或改正。写虚假的东西，不光会有心灵的损耗，我还会时刻注意用一个谎言去遮盖下一个谎言，防止被戳穿，这样写文章会耗费大量时间，即使写出来对自己也是弊大于利。

这个问题的本质是看清自己写作的目的，不是为了创造假大空的作品去吸引读者，而是为了记录自己真实的感悟。看清本质才能不在说谎的利益面前迷失。

3、学了好方法，因为怕麻烦，没有刻意练习。

比如今年早些时候我在小强（邹鑫）老师的课上就学了一个快速写作的好方法：确定写作题目>明确写作目的>头脑风暴列素材>归纳整理出结构>润色>修改。我一看就知道这个方法很适总，可我还是停留在提笔就写的舒适区不愿意出来，每次写作都告诉自己，那个方法太浪费时间了，有时间再用。

现在我意识到，好的方法一开始用起来都没有习惯的顺手，我们需要告诉自己去尝试，去体会每一次使用的进步，慢慢地我就会爱上这个新方法。

4、忘记了写作的初心。

我写作的初心是用写作来梳理自己的思路，锻炼自己的文笔，倒逼自己输入。可是当我在简书上写文章之后，我经常会不由自主的去关注阅读量，评论数，喜欢数以及打赏，为了吸引读者我老是想快速写出爆款的文章。于是追求完美主义，不想出最好的点子就不下笔；想写一些吸引眼球自己却驾驭不了的题目；开始编造虚假的素材。过于追求吸引读者，经常让我忘记自己写作的目的。

我应该在电脑桌面上写下自己的初心，每次写作时都能警示自己不要迷失方向。

三、如何改进，防止再次卡壳。

总结以上经验教训，我要求自己用以下方法来防止写作卡壳。

1，不忘初心。

2，学以致用。

3，真情实感。

4，准备充足。

5，不求完美。