自律的人才成功，还是成功的人才自律

罗胖常举一个例子说，穷人往往把自己吃成胖子，而富人则通常自律。

我们在生活当中也会看到，那些越成功的人在很多方面越有节制，而不成功的人常常放纵自己。

诚然，成就成功的因素很多，成功的定义也千差万别。但从不辜负仅有的一生这个角度来看，自律是一个好选择。

【1】

掌控自己，才能过好这一生。

彭萦23岁的时候，写了一个长长的梦想清单，然后她把清单上的梦想进行了分类，挑出了她最想涉足的三个领域：创业、阅读写作和性格分析。

七年过去了，在创业这个领域，她投入的时间已经达到了1万个小时，而她的爆款冰激凌也开始了扩张之路。

写出梦想清单

选出自己最想投入的三个领域

用倒计时的方式进行投入

当你把精力集中在这些领域的时候，你会更专注、更有成就感。

关注彭萦，是因为看过她的一篇文章，写自己每年要花一段时间住在最富有的城市，再花一段时间住在最贫穷的城市。我当时被震撼到，这是她拓展自己生命宽度的一种方式，同时也说明她有能力掌控自己的生活。

当年明月在《明朝那些事儿》那部书的结尾讲了徐霞客的故事，对成功下了一个定义：所谓成功，就是按照自己的方式度过一生。

我们不是因为有多少钱、过上怎样的好日子才算成功。如果你感觉生活尽在掌握，有选择的能力，那就是在用自己的方式度过一生了。

自律，让我们有这个能力。

【2】

自律是选择正确地难受

说起自律，表面上好像是自控的能力，做什么、不做什么，比如早起、坚持学习、锻炼身体，不暴饮暴食、抵制不良嗜好等等。

但事实上，很多人不是不知道应该做什么、不应该做什么，而是没有办法做到，或者说是没办法持续地做到。自控总给人一种对抗天性的感觉。而真正的自律是，知道自己想要什么，并能够投入相应的精力去做。

举个例子。

新认识一个心理咨询师——正齐。2017年在分答上每天回答一个心理问题，全年基本无间断，可算自律了。让我感兴趣的是，他在自己公众号上，月初更新一个当月的任务清单，月底的时候进行复盘。

那么，任务是如何选择的？他这样回答：

第一个考虑的是时间，因为我有自己的心理咨询工作室，机构那边也会过去，每个月自己可控的时间可以计算出来，根据时间多少来安排任务。

第二个考虑的维度是长期，尽量做那些时间越长价值越大的事情，比如运动（身体健康），声音训练（长时间咨询的需要）和阅读

第三个考虑