作者：田心。

01

某日，陪好友Z逛街，在一家女装店前好多人围观，我们也前去凑热闹。

只见一名着装时尚、精心打扮的女顾客在和店员争吵，原因是一周前，因为店员工作疏忽将衣服尺码拿错了，女顾客今天才发现。

因为已经过了退换期限，且当时接待她的店员不在，其他店员说要确认情况后再决定是否退换，可不管店员怎样解释，那位女顾客“机关枪”似的指责从未停歇。

我和Z说：“真不能以貌取人，这位看似优雅的女顾客对服务员横加指责的样子可真丑。”我话音未落，Z拽着我往后躲，询问方知，原来这就是Z之前常提起的“恐怖”女上司。

朋友Z曾向我抱怨，部门经理平时脸上充满戾气，好像对谁都有敌意，成天一副怨妇模样。工作中，唯独对上司“笑脸相迎”，对下属尤其是新人极为苛刻。

一次总公司一位老总突然造访，正好看见她苛责下属，对她印象一落千丈，要提拔她当副总的事情也暂时搁置了。

纵然这位女上司身着名牌，看似知书达理、品味高雅，可是一开口便暴露了她低劣的灵魂。

真正的高贵从来不在华丽的外表，而在内心。表面的风光不能掩饰内心的卑微与苍白，只有一个内心强大灵魂高洁之人，才值得别人钦佩与敬重。

02

心理学中对这种欺负弱小的本能解释如下：

人类通过欺负弱者来显示自己的强大，来发泄内心的不悦，增强自信心。群居动物也这样，等级高的个体可以随意抢夺等级低的个体的食物。

另一种解释是：

人的幸福感是通过比较得来的，通过打压别人获得幸福。

可是，如果一味地将自己的自信心和幸福感建立在打压别人自尊心、伤害他人颜面的基础上，那人类和其他“原生态”的低等动物还有何分别。

实际上，对待弱者的态度才是一个人真正的素质体现。这个世界上总是有弱者和强者之分，强者对弱者的态度，体现的是一个人的素质和教养。

一个真正强大的人，是不需要欺负他人来垫高自己的。

那些靠欺负弱小获得的自信心和幸福感，都不会持久，都会随着时间的推移而渐渐消逝。惟有发自内心的尊重他人、平等待人，继而产生的身心愉悦，才是幸福快乐的真正源泉。

奥黛丽·赫本被认为是自然与美的化身。她待人谦和，为人低调，微笑中散发着独有的魅力，被时尚杂志《ELLE》评选为“有史以来最美丽女人”第一名。

男演员罗迪·麦道威尔说：“奥黛丽是很优雅、很好相处的人”。

赫本不仅外形纯美，而且内心清洁高雅，为人有教养，从不摆大明星架子，演员们都很愿意与她同台演戏。

真正有教养的人，懂得尊重别人，礼貌待人。在与人交往时，宽宏大量，善于发现别人的优点，顾及别人的感受。

投我以木桃，报之以琼瑶。人际交往中的礼尚往来，便是“你敬我一尺，我敬你一丈”。你对他人的尊重和友好会在他人心底留下美好印象，他们亦会如你所期待般对待你。

03

在网上看到这样一句话：一个人一定要极尽自己所能之事，让那些比你苦、比你难、比你弱的人感受到这世上的温柔和美丽。

对此，我深以为然。教养是一种内在品质，有教养的人往往懂得平等待人富足自己的道理。

晚年，赫本告别荧幕，致力于为第三世界的妇女与儿童争取权益。1988年，赫本担任联合国儿童基金会亲善大使，足迹遍及埃塞俄比亚、苏丹等亚非拉许多国家，1992年底，她还以重病之躯赴索马里看望因饥饿而面临死亡的儿童。

但或许人们不知道，赫本在童年时遭遇父母离异的痛苦，成年后又经历丈夫背叛的无助。可是，赫本终究是温柔、优雅、高贵的。

她的温柔，在微笑中，在气质里，更在对每个普通人的善意怜惜中；

她的优雅，不仅展现在曼妙的身影中，更蕴藏在平等待人的处世哲学中；

她的高贵，不仅体现在对艺术事业的不断追求中，更在虽历经苦难但仍爱人爱己的人生智慧中。

赫本曾说过：

若要优美的嘴唇，要讲亲切的话；若要可爱的眼睛，要看到别人的好处；若要苗条的身材，把你的食物分给饥饿的人；若要美丽的头发，让小孩子一天抚摩一次你的头发；若要优雅的姿态，走路要记住行人不止你一个。

奥黛丽·赫本的美源于内心，她不低看每一个合作演员，不歧视深处贫困地区的人们，她如阳光一般，将爱撒向每个人的心间，得到人们的尊敬，也收获了内心富足的幸福。

一个女人可以不够漂亮、少些气质，但一定要有教养。

一个有教养的女人，每天给人的感觉都是积极向上的。

时间可以销蚀容颜，但不会淡化一个女人骨子里透出来的知性和优雅以及由内而外焕发出来的美丽。

04

以前，我不喜欢林志玲的娃娃音，总觉得有些矫揉造作。在看过她参加《花样姐姐》后，我彻底改变了对她的看法，原来她的教养不仅体现在言谈中，更体现在优雅得体的举止中。

在第二季花样姐姐中，林志玲对新加入团队的杨紫妹妹关爱有加，担心不适应，主动照顾，超级暖屏。

众所周知，林志玲身材高挑，在和男明星合影时，为了不让男明星“难堪”，她都会自觉地弯腰曲腿，尽显亲近，不会给人“高高在上”的感觉。

所谓教养，与穷富无关，与出身背景无关，体现教养的是处事细节。

一个人的教养不是可以一蹴而就的，也不是单纯的礼貌，是一种习惯的积累，一种涵养的综合。

娱乐圈的不老男神何炅老师，从不以名人自居，对参加《快乐大本营》的演员都是笑脸相迎，照顾有加，更不会冷落新面孔。

命由己造，相由心生。对待他人是粗暴鄙夷还是悲悯善待，暴露了你的价值观和素养，也决定着你的人生格局和境界。

生活品质从来不是攀比出来的，而是用你的教养，你的努力，你的宽容，你的人品搭建起来的。

在这个浮躁薄凉的社会里，做个优雅的人、做个有教养的人，不张扬、不炫耀，不随意议论人、不背后说是非，用一颗真诚的心对待每一个人，你会收获不一样的人生。

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作者简介：田心，80后，一生两个追求，一是走自己的路，二是做有趣的事。惟写作与运动不可辜负，相信一切都是最好的安排。