两本书,让父母学习如何与孩子沟通

孩子慢慢长大,父母会发现孩子怎么越来越不听话了,和孩子之间越来越容易起冲突。

因为孩子逐渐有了自我的意识,对于父母发出的信息不再完全接受,他们有了自己的评判。

作为父母,我们都是无证上岗的,从来没有一所学校里教过我们如何当父母的知识。世上也没有一场关于父母的考试,通过后才允许我们成为父母。

我们只有一路学习,一路摸索,试图跟上孩子的脚步。在亲子沟通方面,我想向大家推荐两本书,这两本都是经典之作,里面的内容真的是非常值得学习的。第一本书图文并貌,给出了大量的实例,非常易读。 第二本则从更深层次挖掘了沟通的方法。


如何说,孩子才会听


我自己读完这两本书之后的感受:

1 接纳孩子的感情(倾听永远是人际关系中最重要的一环)

人的感情是非常复杂的,有好的有不好的,孩子也是一样的。奇怪的是,大人经常否认孩子的某些感受。

比如 孩子抱怨:妈妈,我热。        

        妈妈: 不,天很冷。

我们和孩子是独立的两个个体,感知系统有差异是很正常的,不存在对错之分。上面的例子里面,可能孩子在冬天运动完了很热,告诉妈妈。而妈妈却是以自身的感觉为标准来否定。

也有很多时候孩子说我累了,那大人的反应是什么呢?肯定说,你不累。大人总是反驳他,觉得他应该做作业或者是弹琴。那么长时间的否定,实际上大人是在劝说孩子,不相信自己的感情。实际上我们也应该站在孩子的角度去理解他,也许他真的是累了,或者他只是想表达这种感情并得到理解。

当孩子的感情被否认了,孩子就不会进一步表达自己,我们也就不会得到孩子的真实想法。

我们成年人也是一样的,很多时候,我们有烦恼时找朋友倾诉,表达我们内心的感受,如果一开头朋友们就否定了自己的感受,那么我们就没法产生共情,也不会有继续倾诉的欲望了。

所以想要倾听孩子的内心,第一步就是接纳孩子的感情,高兴,不高兴,悲伤,难过等等,让孩子知道这是一个人的正常的情感,感受到被理解。

2 孩子犯错误时,就事论事,描述问题的本身,而不是批评,指责

我们常犯错误:攻击性语言,对孩子的人格进行攻击,必然遭到孩子的强烈反击。

场景 :儿子回家把鞋子,书包扔的乱七八糟,刚刚收拾好的客厅就乱了。老母亲通常会咆哮:“你总是乱扔东西,说了一万遍都不听!”

反思: 陈述事情,比如“鞋子书包没有正确的放在适当的位置” 或者“请把鞋书包放到他们自己的位置”更好。

3 双赢的思路来解决冲突

日常生活中,父母和子女发生矛盾时,通常是两种结局,要么父母以自己的权威取胜,要么孩子以哭闹最终实现自己的愿望。实际上,我们也可以采用谈判的方法,列出双方的愿景,并讨论哪些是双方都能接受的那些是一方完全不能接受的,从中得出一个双方都能接受的解决方案。

孩子学会如何这种解决问题的方法,很快应用在与朋友,兄妹间。

4 赞赏孩子也有方法

赞赏要从细节入手,不是简单的“ 你真聪明”“你真棒”这样的句子。还可以把值得赞赏的行为总结为一个词,也可以叫下定义。

比如我鼓励孩子能每天写日记,会每天给他一个反馈,并且给孩子描述,如果每天都写,那么这个行为就叫坚持。儿子听得这个词后,重复了几次,心理觉得也很满足。

最后引用作者一句话:“你永远不要低估你的话对这孩子一生的影响力。”可能父母一点点的沟通技巧,孩子们会有很大的变化。

我们都是普通人,很多时候我们知道沟通的方法,但是实际生活中很难完全的运用好,或者不是马上就能取得,很大的进展。有时我们也很难控制到自己的情绪,这个时候也不需要太过自责,正如我们不苛求孩子一样。多一次尝试的机会,让自己和孩子一起成长,让我们都成为更好的自己。

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