到今天，睡懒觉还是一种奢望 。不是不想 是不敢 。
妈妈每天督促我去晨跑，因为一来一回需要不少时间 ，所以我除了下雨天几乎每天都比学校规定时间早起十分钟。战胜困意真不是件容易的事，所以我发现了一个有效的方法— 快速坐起来 告诉自己不许倒下去， 数十个数 ，然后就完全清醒了 。
迎着朝阳 ，延着波光闪闪柏条河，想象脚下全是暑假作业，向上游跑去， 有时候是一种发泄情绪的好办法 。路上有不少同行者，我想他们心中都有目标吧，比如减轻体重、降低血压…或者单纯的热爱锻炼。而我当然为了目标啊，毕竟任何一所好的军校的身高标准都不低，至少对于我来说。回去的路上看到一个老人，提着鸟笼，沿着河岸边走边长啸。他的衣着，让我想起了古代悠悠长巷里贩卖东西的老人 不知为什么这个巷子我特定的想到了乌衣巷，他的身上透析了悠悠岁月 让我沉浸在时间长河的漫漫中无法自拔。他的啸声回旋在柏条河上方久久不能消散 。
在这个锻炼世界中，每个人都是平等的 ，你绝不能小瞧任何一个人，因为他或她的背后有你不知道的艰辛。他们每天的坚持，让都江堰这座城活起来了，运动起来了 。
让锻炼开启你新的一天吧 ！
