2025年9月5日
12点37分
记录情感:
说说我这会的情感吧,我就是我内心就是会有一点浮躁的那种感觉,就是沉不下去,然后就是内心平静地去学习的那种感觉呀,而且我就是会感觉到我这这个时候的心,就是会很容易摇摆,左右摇晃,就是会很容易就是受到外界的事情的影响比如说就是可能就是会被吸引走的那种感觉吧.大概就是这样一种状态,就是会感觉到就是我的心灵就是很活跃的那种感觉,但是我感觉到的这种活跃就是那种在表面上活跃的那种感觉呀,
最后如果是你顺着你的心就是那种跳来跳去,最后就是会碌碌无为无所得的那种感觉吧.
我感觉到我的心灵包括就是我的思想的一部分大概就是这样一种状态吧.
我感觉到我描述的还是会挺准确的,我感觉到我的心灵就是听到我识别出来她之后,她好像就是意识到这个问题就是能够变得就是稳定一点的那种感觉啦呀.
但是我还是能够感觉到我心灵就是会有一些害怕的感觉出现担心的感觉出现的那种感觉呀.我感觉到她的害怕担心和瑟瑟发抖的那种感觉吧,因为他会出现这样的语句,要是,,,怎么办呀?之类的事情,
就是焦虑吧,就是对未知的事情的担忧的那种感觉呀.我觉得这可能就是和我脑海中的杏仁核有关系吧,
而我能够识别出来这次引发我内心焦虑的因素,可能就是我会想到就是我就是→出现了一个想法就是→我认为今天刘学就是穿的很帅然后就是和女生吃饭的情景呀→我内心就是会很气愤的那种感觉呀.
这里面就是我可能就是要解决两个问题:
1.就是我的焦虑的问题,我的信任和的问题,还有不要相信我的想法的问题.以及就是我在我的想法中就是陷入的太过于深入的问题呀.
2.就是处理男女关系的问题,这种事情总是让我就是愤怒,让我焦虑就是会产生这样的感觉呀,我就是在想我怎么就是能够做到就是像曲曲那样的通透看得开就是会比较好的呀.
