读书有益，凤凰花开。【392】
大家好，我是益凤，每天记录我的成长，改变，收获，赋能，因爱生命而流动，因暖生命而温厚，愿你我和善而坚定。
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绽放
这个词给予了我很深感触，好像在慢慢伸展自己，去触碰不敢轻易的真实，不敢暴露的软肋，勇气让它变得自然变得正常。
现在想起昨日的分享，内心还是有点抱歉，因为那真是一笑而过的不完美，我也笑笑自己，那个真实得有点心疼有点着急的自己。
显然声音不够响亮，语言不够动听，逻辑不够明朗，却给了我最真的感受，那就是我，越是后来越是流畅，越是自然。
我觉得好好爱自己，就是包容自己。接纳自己不足之处，陪伴那个不够完美的自己慢慢成长，了解自己，明白自己的优缺点，对自己负责，对自己身体负责，自己时间负责，尊重自己，尊重自己的需求与感受。
我很容易盯着自己的缺点不放，折磨自己，评判自己，虐待自己，想想就很后怕。
当我们总觉得自己不够好时，就会使自己处于不幸，给自己带来困惑，拒绝对自己所有带来好处的东西。潜意识里觉得自己不好，就很难改变什么。
所以，我要想那些可以为我生命创造积极力量的东西。每天静下心来冥想，倾听内心的感受，去做和坚持。
一旦心灵坏了，世界也塌了。一旦心灵亮了，世界也美了。
对自己诚实，深入内心真感情，保持微笑，坚持读书，管理情绪，注重感受，热爱生活，表里如一，身心合一。
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丰子恺曾说：“你若爱，生活哪里都可爱；你若恨，生活哪里都可恨；你若感恩，处处可感恩；你若成长，事事可成长。”
