2019.8.14--16阅读《我们终将遇见爱与孤独》下篇
孩子最需要的是父母的全新接纳，事错了，不是人错了，不要把自己不喜欢或看不惯的东西发泄在孩子身上，让孩子觉得自己不够好，伤害了孩子的心。所以，你的抓狂生气和孩子的行为没有关系，是你的思想让你生气，夺走了你的平和。把自己修好，孩子自然就好了，只要不把孩子当成我们的“投射板”，孩子多半会有个快乐的童年。
父母最爱放在孩子身上的东西是恐惧和匮乏。感觉这是为人父母与生俱来的担心，从孩子出生，恐惧喂养方式不当，担心吃不饱，睡不好，会翻身了，担心掉下床，会爬行了，担心磕碰撞伤，总之有操不完的心，但是这些恐惧并没有阻止事情发生，然而这种信念却会影响孩子。
放下对孩子的过渡期望，孩子才能真正成长。人生中出现的很多问题，其实都来源于我们过度的期望。不管是对别人还是自己，这种期望实际上都源于我们自身的恐惧。所以，我们要学习放下对孩子的期望和要求。
和这个世界相处，最重要的快乐处方就是不要有期待。作者从写信给儿子，教会他“情绪管理”、“接纳的智慧”、“亲密关系的界限”、“坦诚”、“期待”、“金钱”、“愧疚感”、“快乐”，与此同时，真实的例子也让我们学习如何做得更好。
做一个忠于自己的、快乐的、真实的、勇敢的人。
