2026.06.20日，周六，农历2026年五月初六，郑州，多云，21～32℃
今日父亲去世第787+162=949天
今日早上未跑步（修养腿，未跑步）
春节过后，累计第68天跑步五公里（正月17天，二月16天，三月20天，四月15天，五月0天）（去年正月9天，二月18天，三月9天，四月18天，五月21天，六月16天，闰六月20天，七月12天，八月0天，九月0天，十月0天，十一月1天，十二月4天）（农历2022年累计跑步221天，农历2023年跑步272天，2024年跑步297天，2025年跑步129天）
2026.03.28日上午09:57分拍摄于紫荆山公园
人须在事上磨，方能立得住，方能静亦定，动亦定。
不以物喜，不以己悲，宠辱不惊，镇定从容。
没有人一帆风顺，没有人无往不胜。兵来将挡，水来土掩，今朝有酒今朝醉，明日愁来明日愁。保持当下的淡定，才能保证明日的顺遂与平安。
2026.03.28日上午09:57分拍摄于紫荆山公园
得者时也，失者顺也；合理的是锻炼，不合理的是磨炼。安时而处顺，哀乐不能入也。别纠结，别愤懑，别耿耿于怀。退一步海阔天空，忍一时风平浪静；留得青山在，不怕没柴烧。只要活着，就有翻盘的机会；活着，就是生命的意义。
其他都是枉然。
2026.03.28日上午09:56分拍摄于紫荆山公园
风吹哪页读哪页，哪页难懂撕哪页。别让心有太多的沉重，别让情绪有太多的起伏。神马都是浮云，一切都是无所谓。
若无闲事挂心头，便是人间好时节。你不在意了，挫折与困难反而会峰回路转、柳暗花明。
睡一觉，云淡风轻，豁然开朗，“太阳照常升起，日子照常过起，你我照样好好地活着。”
2026.03.28日上午09:56分拍摄于紫荆山公园
