70天坚持萌姐60″「质疑-接受-蜕变」之坚持 河西
一个机缘巧合看到了 70天励志演讲的宣传 所以抱着反正才百元 试试看喽的心情报了名 起初最开始的初衷就是能够多和人交流 因为其实我是一个已经病程八个月的抑郁症患者 当加到大群 又到了小组群 嗯 得识了很多小伙伴 感觉良好 但是质疑也在我的心中升起 第一 每天文本会有读不通 第二 不是说好励志吗 内容怎么是这样 励志在哪呢 所以起先的大概一周总带着一点消极的情绪在练习 但是在组长的帮助和小伙伴的影响下开始慢慢习惯 大概明白 练的是演讲 我们重要的目的是练习演讲 而文本内容似乎不是重点因素 在开始的时候时间不够 气息 断句 吞字 漏字 没有情绪 这些问题接踵而至 开始有些气馁 有些颓废 现在想来 好在我坚持了下来 没有放弃
在每日 每周 每个21天的复盘的过程中 这些问题也一一击破 每突破一个问题就像是 小时候考试得了高分一样的开心 后来开始直播 从第一次紧张 不知所语 到现在可以放慢节奏讲故事 可以和小伙伴们良好互动 再后来慢慢的每天录音频所需的时间也逐渐缩短 基本每天一两条就可以过 不再像是起初的时候 只能读下来 而且在组内或者 大群分享也可以自然的侃侃而谈 而不是 尴尬的 我是谁 我想这样 我做到这样 这种简单尬聊 可以用自己的节奏 和情感讲述自己的故事和想法 记得有一次是分享自己一下子就听懂了的一首歌 我分享的是筷子兄弟的《父亲》在我真情流露和完整叙述了我的故事之后 大家的情绪都带进了我的故事里 我想那是我分享故事经历中最成功的一次 也成功的激发了我分享的欲望和自信 我想这可能是萌姐当初所谓励志的其中一点吧 就是激发我们每一位小伙伴的自信 毕竟演讲的基本素质就是首先要自信才能从容自若的讲述
而在这已经坚持了60天的过程中 我坚持了健身和营养三餐的方法 成功减重10公斤 之前也不是没想过要减肥 但是几乎每次都是两天打鱼三天晒网 瘦了一斤两斤 就暗自欣喜然后就松懈自己 周而复始最终并没有什么结果 但是这次不一样 10公斤还有每天的按时休息 规律营养的三餐 让我有了一点小小的蜕变 我觉得正是这种蜕变 才让我真正理解了 励志 的所在 在这个励志的内涵 不是每天所读文本内容上的励志 而是 坚持 所谓不积跬步无以至千里 不积小流无以成江海 我蓦然回首 才发现 想做好或者说想成功完成某项事情或者愿望 没有所谓快速路 因为坚持就是唯一的捷径 可能这个也是当初萌姐提出励志演讲的初衷之一 励志让我们学会坚持 演讲让我们从容面对
天下所有宴席都会有散场之时 但是我觉得这一次仅仅是在一条直线上一个长度为70天的线段结束了 但是未来的路还很长我想应该会有很多小伙伴 会不管有没有70天的限制 有没有所谓坚持便可以退费的诱惑 都会 自我坚持和自我提升
我记得之前看过一个军绿题材的电视剧 士兵突击 讲述的是 呆子许三多的蜕变过程 记得最后从孬兵成为兵王最后成为一名特种兵离开老部队的时候 他的老团长和他说 想要还有做到之间还隔着一个做到 并且把一个子弹做的坦克模型送给了他 我想那一刻他是成功的 他成功的过程只做了一件事 就是坚持 坚持每天刻苦的练习和训练 通过这60天的坚持 我得到了一点小小的心得 想要做很简单 开始做也很简单 但是坚持住是一个考验 所以 坚持是成功的唯一捷径 小伙伴们 一起加油吧 我是Hi小姐A队双子组的河西
