晚上是我最难熬的时候，我倦卧在沙发上，不到九点，哈欠连天，像抽大烟的一般。我心里只有一个想法，就是睡觉，为此，电视，音乐，手机，书籍都入不了我的眼，我只想睡觉，目的明确又简单。可是，我不能睡，儿子十点才回来，我得等他。
第一次如此讨厌加鄙视自己。原来我是个自律性很差的人，晚上吃过晚饭，就想睡觉。这就是我，什么计划都白搭，计划晚上看书，也是一个字也看不进去。为此，我很看不起自己，我很想指着自己的脸，痛骂一顿，我说，你这个不可就药、装腔作势的家伙，你就是没本事，说好的努力哪里去了，哪里去了，你就知道睡，睡，睡，一点出息也没有，，，。
好吧，这顿骂起作用了，我从软绵绵的沙发上起来，坐在椅子上，我知道是沙发害了我。我要与它绝裂，跳出我的舒适区。
