我曾经跑步二十天体重从150降到123，半年时间读完五本英文原著，也曾坚持写晨间日记60天，迄今为止坚持记录时间开销376天，坚持记账586天。
我也曾坚持近一年准备考研，然后失败；创业坚持了半年，也以失败告终。
对于如何提高意志力，也有许多自己的思考，但至今为止，仅仅摸到了大门，还没找到钥匙。
上高中的时候迷恋哲学，认为只要能学好一套完整的哲学体系，以后肯定会很厉害，甚至认为思想能够决定一切。
慢慢的我发现，思想确实可以指导行动，许多厉害的思想家也做出了伟大的成就，但是于我自己而言，没有行动是可怕的，空想不仅不会成就事业，还会使自己严重内耗，尤其是不切实际的幻想把脑子搞得一团糟，自己只会越来越浮躁。
上了大学我开始练习长跑，不仅体重减轻了，精神状态也变好了，注意力更加集中，脑子也更灵活了，甚至我一度以为只要身体足够好，什么事情都能搞定，但是时间一长，刚开始运动所带来的提升与新鲜感没有了，又提不起劲来了。
大三那年，我看了恶魔奶爸的《把你的英语用起来》，看完后很有感触，正好当时英语四级还没过，就开始了英文原著的阅读，半年时间感觉自己进去了一个新的世界，以前讨厌了七八年的英语居然突然变得有意思了，原来自己也能学好英语！但是考试一结束，英文原著就不知道扔到哪去了！
这样的事例在我的生命中数不胜数，某个时间段，由于用对了方法，再加上努力，可以把事情做的很好，或者学的很好，然后在不知不觉中就放弃了，以至于我一度以为自己是个不能坚持的人，只能这样阶段性的活着，我试过很多方法，游戏化学习，九宫格，时间管理，都失败了，天啊，太可怕了！！！
直到我在笑来老师的专栏下看到了这样一个留言(大意)：看了老师的文章，对我太有帮助了，但是看完过段时间就会忘怎么办？笑来老师回复：那就多看几遍呗！
一语点醒梦中人，古人还有“三日不读圣贤书，便觉面目可憎”的说法呢！人类天生爱遗忘，尤其是那些第一次看到觉得太对了的道理，既然觉得太对了，说明以前从来没有想到过，这样的话只看一遍不忘才怪呢！
结合着战隼老师的一次只养成一个习惯，我从去年开始早起写晨间日记，很多次都想放弃，也经常因为一些事情耽误，但是我把整个早起的流程固化了下来，有空就拿出来复习，到目前为止已经养成了习惯。
这时我才想起为什么有的人从来不用坚持这个词，坚持，那该多苦啊！
苦哈哈的事情能长期做下来吗？反正我是不能。
一旦坚定了要去做，一定要找到能让自己做下去的方法，然后写下来，不断复习，只要这件事值得去做，就一定能长期做下来！
刚开始都是要挣扎的，接纳自己笨拙的样子，相信我，你并不孤独！
