很多人都会经历一个很痛苦的过程，那就是失恋的过程。其实也是忘记对方的一个过程。很多人会觉得，总是忘不了前任，毕竟那么喜欢，毕竟在一起那么久，怎么能说忘就忘，说放下就放下？但是很多人也并不打算去挽回那个人，虽然是这样说，但是也很难去放下那个人，很难去忘掉那个人。
当你处于那个痛苦期的时候，你甚至会觉得，除非你出车祸失去记忆，要不然这辈子你都忘不了，你都放不下这个人。真的是这样的吗？如果我们想要放下一个喜欢的人，到底要多久呢？
其实你想要放下一个人，就是想要不再在乎他。完全忘记当然是不可能的，你和他在一起那么久，你为那个人付出了那么多，怎么可能说放就放呢？
能做到的只有 慢慢的变得不在乎，慢慢的变得不在意，慢慢的不让自己的生活受到那个人的影响。或许一开始你会觉得很困难，很难去做到，其实你可以通过一些小事情开始做起。如果你还舍不得拉黑掉那个人的联系方式，那你就可以选择屏蔽那个人的朋友圈，你可以把那个人的消息设置成免打扰，然后你努力的尽量克制住自己想 去翻看的冲动和欲望。
也要学会慢慢的改掉一些曾经的生活习惯。比如说如果你的家里还有 一些他的东西，那么你就打包好让他带走，如果他不来拿走，或者说他不要了，那么你也丢掉。既然他已经不在你的生活里了，那么你的生活中也不需要留有他的任何的影子。要放下，就要彻彻底底的告别。
而且也不要太过着急的去开始一段新的恋情。很多人会觉得，旧的不去新的不来，会想要找到一个新欢，来代替曾经的爱人。因为很多人都说过，忘记一段感情的最好的办法就是开始一段新的感情。但其实并不一定完全是这样的。如果你的心里还有那个人，那么就算你找再多的新欢，他也 还是留在你的心里，让你觉得难受。如果你只是害怕一个人的寂寞，而选择了别的人来陪你，或者你只是想要单纯的报复，发泄你的情绪 ，那么这样做就更加是一个错误的做法。你不仅伤害了别人，也 是伤害了自己，何必呢？
既然都已经分手了，都已经过去了，何必还要苦苦挣扎，何必还要念念不忘呢？未来多么的好，何必要回头。大胆的往前走吧，不要再纠结要多久才可以放下他。等你走的越远，你会发现，你已经不知道什么时候，就已经忘记他了。
在那时，你也已经找到自己的幸福了。
