90天蜕变第36天:为什么要每天坚持?

每天坚持引导语

第36天主题:想想你的日常生活,你觉得自己在个人成长的哪一个方面可以更努力一点呢?

        每天坚持非常重要,它的相反面就是“三天打鱼,两天晒网”,不用说,我们也知道坚持的好处了。有一种说法是每天成长0.01,那一年就是37倍的进步,不过这只是听起来很美,真的要做到每天进步0.01绝非易事。有的人看上去很努力,每天坚持学习和锻炼,但就是进步不了那0.01,非常可惜。

        为什么会如此,因为目标错了,如果一个人希望成为一个画家,却每天练习跑步;如果一个人希望成为一名运动员,却每天练习英语,那每天的确也在成长,可是却对达成他们的目标没有用。对于一个没有目标的人来说,无论每天成长多少,那都是假象。只是看上去好像成长了,自我安慰罢了。

        但是如果一个人有清晰的目标,那每天坚持就是给目标插上翅膀。通过可衡量的每天成长,一步步接近目标,每一步成功都有及时的反馈,肉眼可见离目标越来越近,然后就成长越来越快,这样的成长才是成长。

        在我的日常生活中,最需要努力的方面是合理利用时间,每天浪费掉的时间在一小时之上,总有很多的借口去休闲,如果能把这一小时利用起来,能学不少东西呢,我需要更努力一点,争取改进。

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