一,每天早上六点起床跑步半小时 图片发自简书App 图片发自简书App 二,每天早上家人早安问候 图片发自简书App 三,每天三个群分享 图片发自简书App 图片发自简书App 图片发自简书App 每天向目标持续移动!不给自己找任何借口。确认说:yes!