将兴趣与生活结合起来
——《自控力》读后感想
刚打开KEEP软件，这句话就映入眼帘“自律即自由！”一个能掌握自己人生的人，才能称得上是真正自由的人，只有把生活牢牢掌控在自己手中的人，活出自己想要的生活，这才能称得上是热爱生活的强者。为什么有的人会对一件事情，有自己的掌控力，有自身决断的魄力，有精敏的判断力，我觉得一是因为他的经历、经验，二就是他有精准的预估能力。这份预估能力从何而来，是他生活中的种种训练。这份预估能力，跟掌握生活的能力有些许相似之处。所以，我们自律，我们去学着如何自律，也是训练自己的一份能力，一份很关键的能力。大家的智商都所差无几，每个人都有自己的天赋所在，我们都是差不多的人，可是为什么所做出来的成就却相差甚远，这就是日常行为习惯的差异。
我的自律性并不强，包括我之前加入微笑读书会，现在加入每日四件小事，不是为了读更多的书，或者是去了解心理学，我有一个很明确的目标：锻炼自己的自制力，成为一个自律的人。在我的生活中，兴趣真的很重要。有趣的事情我会很喜欢做，比如说健身，是一个很好的兴趣爱好。健身很辛苦，但是如果在我的健身项目中增加桑巴舞或者健身操，我会觉得很有意思，同样是200.300大卡的消耗，我的兴趣提高了不少。我很喜欢玩健身器械，尤其是单车，但因为个人经济原因和时间有限，我没法去健身房撸铁，可是我买了家庭哑铃，我觉得这些都可以增加我的开心值。与其，不开心的去做一件事情，不如开开心心的去做一件事情！
我不喜欢学习，但是如果我把我的一门门课程当做一个个目标，列下来，层层击破，我会觉得很有意思，就跟升级打怪兽一样，我有成长，也有收获。光有目标不行，还得有反馈， 还得有时间限制，这样子，会更有意思。比如说，我要在开学之前，复习完，我的西医所有学科和中医所有的学科，为实习打基础做准备，还要看完英语四级网课视频四遍，我上网买了超级超级便宜的二手网课，里面的老师讲的实在是精彩，我很喜欢，自然兴趣就上来了。我的有些任课老师讲课讲得其实很无聊，听课的时候真的想睡觉，但是我需要的是，学会去欣赏这个老师，他为什么能当我的老师，首先他肯定知识渊博、身上肯定有我所需要学习的太多地方，我学着去经常请教老师，跟老师互动讨论，我们之间的关系拉近了很多很多，他们也愿意告诉我更多的知识，能感觉到他们也很喜欢我，渐渐的，我也开始爱听我的任课老师们上的课了。包括做兼职，我选择的是，远程辅导、辅导机构助教兼职老师一类的。我很喜欢做老师，这是我儿时的梦想，之前辅导过2年级、4年级、5年级、6年级的小朋友，既然喜欢，既然想做，就勇敢去做！
“我想要”“我不要”“我要做”，我们不过脑子里这三个问题在打架罢了。开动我们的想象力，让我们的枯燥的生活变得有趣、有意义，将兴趣与工作结合起来，这是我最近的一个想法。人的精力是有限的，我们要在最宝贵的时间去做最困难的事情，凌晨4.5点、早上的时候、上午的时候我的意志力最强，下午的时候一点到两点的时间是我一天中意志力最弱最累最困的时候，晚上六点到九点，我的意志力也是最强的。放松的时候就去好好休息，跟他人聊天交流、休息、出去走走、做美容……良好的睡眠、正常的作息对提高我们的自控能力有所帮助，也是但是《自控力》告诉我，要避免光环效应。就比如说，你健身了很久很久，你很累，你想犒劳犒劳自己，就去吃了一顿必胜客大餐，这样子，脂肪还是会回来的，我要避免这种戴上了健身光环的行为。《自控力》里面也间接的提到过，兴趣很重要，我们要培养正向的兴趣。虽然学中医很苦，但是我愿意坚持下去，因为它很酷！它是一门技能，是一门能够在乱世中不倒，还可以帮助到别人的技能，何乐而不为呢？所以我愿意用我的一生去坚守。大医医世道，中医医人心，小医医病症。未来的道路道阻且长，希望我永远保持我的那份兴趣，坚守我想去坚守的。
