已经很长时间了，辟谷反反复复，始终也没有一个最终结果。
不过，这次辟谷又没有成功以后，我终于下了一个定论：如果把辟谷作为一个减肥的手段，那么，它不适合我。至少，目前是这样，现在的我，定力尚且不足。
辟谷反反复复，从来没有一次是完全成功的。就算是想辟谷14天也辟谷了14天，但仍然没有取得真正意义上的成功。因为辟谷之后的复谷环节非常重要，有的人说它比辟谷本身还要重要。而我，从来都不会按照要求循序渐进的复谷，一向都是好不容易辟谷结束，就开始大吃大喝，复谷失败的辟谷不算真正的辟谷。
但是，现在我不得不说：辟谷，我真的失败了。而且，短期内，如果只是为了减肥，我不会再采用辟谷的方法，而是会寻求别的方法。减肥，我是绝对不会放弃的。
以后的减肥，我准备以每两周也就是每14天为一个周期，详细记录我减肥的经过以及成果。
是的，再好的方法，也有不适合自己的可能，我们要去接受这种可能，去拥抱这种可能，然后去寻求更好的更适合自己的方法，去实现自己的目标。
我始终认为，辟谷是一种非常好的古法养生，相对于减肥，更适用于调理身体，清除体内垃圾毒素。但如果仅仅是为了减肥，并不是很好的方法，因为它减肥快，反弹也很快。
人的肌肉和细胞是有记忆的，也就是说你想要达到的理想体重要能保持至少三个月以上，才能保持住这样的体重。辟谷的短期减重效果毋庸置疑，但是后期的保持很成问题。
