今天，第一天课，感受了渡元老师的玄舞，看见老师充满了能量，刚柔并济。我的身体感受到了那股刚和那股柔，那种人意合一的感受。主持人师兄师姐说的，汗毛立起来之类的感受，我还没有。我允许自己没有。
今天岳山老师很辛苦，在台上站了整整一天，从早上九点到晚上21：30，真的辛苦您了。老师交给了我们很实用的祛病方法，讲了如何夏季养生，都非常的实用。我回去一定勤奋练功，争取哪天可以上小班的课。听课过程中，老师话语中透出的对中国传统文化的珍爱，希望这些传统文化传承下去的那份深沉的感情，对同修们那种负责关怀的大爱，对老师的敬畏，都让我很感动，我也通过老师的话语，真真感受到了什么叫做尊师重道。谢谢岳山老师！
我也要感谢我的同事，王琳美眉，因为她，我才有机缘走进这个课堂。非常非常的感恩，能有此机缘听老师讲课，回去只要我肯咬肯嚼，也肯定可以让自己的身体受益，等我受益后，也要把这份礼物带给我的家人，朋友。
感恩遇见！
