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第7天·21天OH卡颜瘦身课
#玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己：
1、直觉他叫什么名字？珊珊
2、他几岁了？ 四十
3、他现在是什么状态？ 开心
4、他有什么愿望吗？天天开心
5、他有话跟你讲吗？有
6、如果有，讲什么？很容易让自己开心，只要想好的
7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？勇敢
8、这张牌和我有什么联系？看到她想起我的心情忽然转变，其实快乐很简单
【今日功课】做一件对减重有作用的事情，不喝啤酒
体重
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今日天气
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饮食，早:餐饺子米粥鸡蛋海带，午:鸡肉豆芽，米饭，冬瓜虾皮汤下午蛋卷酸奶茶晚餐豆角米饭冰激凌
排便:中午一次，好了痔疮。晚上一次
感受:早上起来很开心轻松，冥想哭了，想要爸爸的关注，想起大学时忽然胖的那样，有委屈，有孤单，冥想后瘦二两，换了新发型，很有精神头，轻盈很多，感恩马老师头疼一整天，胀痛，晚上老师带冥想，回到五年前十年前我哭的也厉害，真的委屈，释放好多
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人像卡＋伴侣卡
发现独特的美和我的联系是什么？我要用什么方式展现这个美？
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我的脖子是我独特的美，要用不烟不酒来展现它的美
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