文｜劉家小小
导语：每天坚持一点点。
昨晚十一点开始睡觉的，
今早八点半醒来。
但是睡眠质量不是特别好，
不容易睡下去，
或许昨晚午睡比较晚，
正常中午没睡，四点多才睡，
然后晚上正常睡觉时也不好睡了。
这也是天天在家睡觉的后遗症吧，
在家防护隔离十一天了，
天天在家有点精神游离了，魂不守舍得感觉。
我老公跟我讲话，都有点爱搭不理，
他说你待着待着精神都不知道哪里去。
心情也容易烦躁郁闷，
他有时候讲话一不小心，我就不爽怼回他去，可苦了他。
然后今天下午六点的时候，跑下楼去跳绳，
就当运动改善一下精神，
跳了七百个，
我在跳绳，周围的有人打乒乓球，有人围绕着不同运动器材运动，还有一个小女孩也在跟我一样来跳绳。
跳玩之后整个人出汗("▔㉨▔)，眼睛有点沉重，想要睡觉的感觉，和一直想要喝水。
虽然累，但是整个人是有劲的，
不像没运动前整个人躺着就不想动，明明没做啥活，但整个人累得不得了。
嘻嘻，以后可以发展跳绳运动，毕竟生命在于运动，适当的运动可以加强人的身体素质。
