读和时间赛跑读后感：作者在童年时期，外祖母去世了。爸爸妈妈不知道如何安慰他，后来就直接告诉他一些道理，所有时间的事物里，都永远不会回来了，你的昨天过去了，它就永远变成了昨天，你再也不能回到昨天了。他的爸爸告诉他，父亲以前也和你一样小，现在再也不能回到你这么小的童年了，也会像外祖母一样老，有一天你度过了你的所有时间，也会像外祖母永远不能回来了。”爸爸说。
于是作者以后放学回家都要赶在太阳下山前回家，因为太阳下山了也就意味着一天马上就快过完了”。
作者在后来的二十年里，因此受益无穷。虽然我知道人永远跑不过时间，但是可以比原来跑快一步，如果加把劲，有时可以快好几步。那几步虽然很小很小，用途却很大很大。作者说：如果将来我有什么要教给我的孩子，我会告诉他，假若你一直和时间赛跑，你就可以成功。
读后感：我们要珍惜好时间，不要等到已经无法婉转的那一天才醒悟过来，到那时已经为时已晚，从当下做起，每天与时间争分夺秒，把握好生命中每一分每一秒，让每一天都过得充实精彩。
今日打卡第一天站桩调息冥想4个钟学习4个钟继续坚持
