大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第866天：
最近一直在学习准备应考，尽管我自己给自己简单定了小目标，每天学习一部分书本内容，还有看视频做题，总之每天基本上都按计划进行着，但是现在真的认识到，年龄不饶人啊！看书时感觉自己既能够看懂也似乎学会了，但是书一合上脑子一片空白，什么都没有留下，做题时要是有关理解的可能还能够做对一些，如果是考记忆型的我基本做不对，特别是多选题不是选少了就是选多了，因为根本就没有记住，只是靠眼熟在做题，有的看过一两遍根本没有印象。好在自己一直在学习心理学，首先就要学会接纳自己的记不住，慢慢来，记不住就多看几遍，做到考前不放松，不去刻意关注结果，只要努力了用心了就行！
我最近还发现一个很神奇的事情，几年了我们每次上阿斯汤加瑜伽课前，都会跟着老师诵读一段梵语，尽管自己不懂得意思，但还是大家一起持续诵读，前几天我在家里练习时，突发奇想，双手合十想着每天瑜伽馆里的场景，谁知自己不知不觉把全部的梵语诵出来了，我当时就感觉很是神奇，因为我根本不懂得那梵语，所以每次只是跟老师诵，又没有想着刻意去记住，没有想到自己竟然能给全部记下来。这几天我就在想，其实人本身的意识是很神奇的，只要你长久地持续做一件事情，即使你不去关注结果，可能最后也能获得意想不到的收获，这就是坚持的力量，也是潜意识存在的道理，所以，只要自己想好了确定要去做一些事情，那就持续下去，不论结果只要过程，那结果一定不会太差！
