晚上下班回来，大女儿就向我展示她今天的学习成果，作业做完了，预习也预习完了，当问到每天必须完成的三件事时却是没有完成的，我心里就不高兴了，因为我希望她可以做到坚持。所以一旦女儿做什么事情坚持不下去我就特别容易发脾气，她自己选报的线上美术课才上了三天就不想画了，她自己定的每日三件事总是不想坚持完成，这些都让我生气，为什么她总是坚持不下去，甚至磨灭了她完成很好的作业。
而我真正想做到的并不是生气，而是怎样帮助她坚持下去，但一遇到她坚持不下去我就容易被情绪牵着走，不能理性的思考解决方案。事后回想起来，似乎跟我的说话方式有很大关系，我总是对她进行说教，女儿经常对我说的就是“你别再说了！”也许真的是我话太多太唠叨了，因为一旦她没有按照要求完成我就会跟她讲道理，我几乎没有用到接纳的词语，下次我应该试着说：
“每天坚持画画确实不是一件容易的事。”
“我很开心你能自觉完成自己的作业。”
我应该多说肯定接受的语言而不是只盯着她没完成的部分。
还有今天跟女儿谈话她说自己想去竞选组长却不敢上台表达自己，我只是回答她你不敢上台是因为你事先没有准备，你需要做一些准备多练习发言，你需要突破自己。我自己都觉得这些话对她没有什么帮助，但是却没有更好的方法，因为自己没有这方面的知识储备，还需要学习更多知识才能去帮助女儿。
