现在很多女性不生二胎，甚至于不想生孩子，主要原因就是：一产毁所有啊！
似乎每一位麻麻都能列数生孩子的“八大罪状”，提起那段黑历史来，常常是“一把辛酸泪”！但奇怪的是，有些女人就是很健忘，生上一胎的苦水还没倒干，没几年又开始计划着生下一胎。其实，说到底不是女人忘性大，只不过是她认为，她嫁的这个男人值得让她再次以身犯险罢了。
呸呸，话题扯远了！大家还等着我说正题呢！
我今天也来上两张对比图。第一，二张是生完二孩儿后两个月照的，第三张是生二孩儿的前一天。
传统的坐月子，忌讳很多。没办法，谁叫咱们中国女人吃的东西太素呢！所以，坐月子是一段很无聊很寂寞空虚烦的时光。
但中医认为，月子坐好了，可以祛除百病。我也确信，中国女人长寿的密诀之一，就是生个孩子养个月子！
这么说是有原因的。女人生孩子时，全身骨缝打开，身体内脏器官异位，体内激素升高……
坐好月子，骨缝能安全闭合，内脏器官能按部就班、重启运营，高激素刺激了泌乳以及身体的自修复功能，将身体格式到最健康的状态上。因此，无论怎样，月子都要好好坐。
而我想利用坐月子，让身体来一次逆袭，怎么做呢？
首先，在月子里，要对面部做微整形。每天洗完脸后，将双手搓热，手心对着眼睛，眼珠子在手底下做上下左右的旋转，每日做三十次。这样可以还你一双顾盼生波的眼睛。
接着，用双手分别向内压左右颧骨，每天三十次，有瘦脸的作用。
其三，双手分别从下巴处起，沿着下颌直至耳根提拉肌肤，每日三十次，有美化脸型的效果。
第四，双手无名指挤压眼窝，并用手指堆高鼻根，每日三十次，可提高鼻梁。
第五，双手掌心贴在骨盆外侧，每天用力向内按压多次，有助于盆骨还原。
第六，无论剖腹产还是顺产，产后两周左右开始穿束缚带。如果觉得憋气或不舒服，每日至少穿3个小时，坚持20天。这样做的目的，是促进子宫收缩，消除小肚腩。
最后，也是我认为最为重要的一点：抻拉身体。
身体条件允许了后，平躺在床上，尽力将手臂向远处抻拉，想象自己指尖可以够的更远一些，自己胳膊也长长了许多，每次坚持30秒。
然后，俯卧在床上，左右腿互换，向更高处伸长，脚尖够向更远方，想象自己腿部也长长了，坚持30秒后换腿。只要不累，就多做几次四肢抻拉。
趁着骨关节都打开了，我们这样的抻拉不仅能够塑身，还有可能会长个儿的。我的个人经历，就是在坐完月子后，从166cm长到了167cm。虽说只有1公分，这对于成年人来说，也是很不容易滴！
爱美的宝妈们，相信我，这样坐月子，你能变成真正的辣妈的！
