今天是乔大班长带领的早读课，乔乔主要分享了她两个比较深刻的人生经历，给她人生带来了巨大的改变。一次是在日本熊本发生了大地震，一次是车祸撞到人，两个都是致命的，带给她极度恐惧。劫后余生的她选择了将自己清零，放弃在日本多年的优越生活还有一段感情，开始回国创业。她的故事让我再次体会到，突破自己固有思维和舒适圈的重要性，勇敢抓住自己的内心梦想，适时清零。
“逆境”代表的是另一个角度的优势，乔将逆境转化成了财富。
喜欢看纸质书的感觉，可以圈圈画画，今天没有三本同主题的纸质书，正在下单的路上，今天阅读的是咪蒙的《我喜欢这个功利的世界》
读书问题:如何保持快乐？
你可以控制快乐和痛苦。
别以为快乐和痛苦是一种情绪，你左右不了，不是的，主要是，你要学会自己管理情绪，转变思维方式。同样是踩到一坨狗屎，有人觉得自己走了狗屎运，搞不好要发财了，于是暗爽，有人觉得狗屎这么脏，自己倒了血霉，于是沮丧，你看，你开不开心不是事决定的，是你怎么看待这图，狗屎决定的？所以你可以自己控制自己的情绪和思维
不要为自己控制不了的事纠结与难过
通常你不希望发生的事情发生了，首先会考虑的是这是我能控制吗？能改变吗？如果我难过，对这件事的走向有没有帮助？如果没有，那还不如，与其纠结难过，浪费时间，对这个事情本身就没有帮助，不如去做一些事情，可以分散一下自己的注意力，让自己过得更好，唯有自己变好才能守护自己的所爱。
在一个比较长的时间轴上看当下的苦难
妹Mei常说要与站在宇宙的高度去看待当下的事情，比如发生了一件事情，你想想，10年之后，20年之后，你还会难过吗？你还会在乎吗？
所有金钱上的损失，我都特别想得开
损失的钱，你要想这钱会回来，我会变成百万富翁吗？不会那有啥好难过的。就像有的人可能被骗了，当下损失了金钱，自己非常心痛。这也是人之常情，但是你要立马收住自己，把时间花在提高自己的专业技能上，以后赚更多的钱
任何事都不如你的快乐更重要
好的心情，正面的思想，才会吸引更多积极向上的事情。
永远不为身外之物，伤心难过
假如你买了一个新手机，或者一个名牌包包，如果不小心自己又划了一道痕，就会心痛，难过，其实这没有必要，同样的方法准备一下自己的思维，划了一个口子，有什么关系？这就是我使用过的痕迹，或者我跟别人不一样，这也许是限量版的，我会觉得更酷。
从不执着于任何买不起的东西
所有物品都是为人类服务服务的，你买名牌包包，也是因为它好看，质量好，或者满足你某项需求。
不执着于面子
爱面子的人通常都没什么面子。就像马云现在衣服扣子扣错了，或者是提皱巴巴的包，你会觉他很没面子吗？不会，因为他是马云。很多东西都是从内在，去影响别人的，重要的是里子，而不是面子，而是你有没有料。
我的每一次付出都是心甘情愿，所以失去了也不会心里不平衡
这个运用在情感当中，只求付出不求回报的人，往往都会如愿以偿。有些很多父母，说自己带孩子牺牲多大，谁让你生了不是自己的选择吗？为孩子牺牲睡眠，牺牲娱乐牺牲自由的同时，我们也得到了与他相处的快乐，得到了重新成长的乐趣，享受每一天家里一团糟的愉悦。
总是觉得自己很幸运，总是想着自己得到什么
你要觉得每天自己特别幸运。大晴天，你觉得阳光暖暖的，下雨天，你觉得空气当中非常湿润，你活在了一个比较好的生态理念，或者你今天看了场好电影读了篇比较好的文章。东，可以，是自己的收获和享受，幸运儿总是发现事情好的一面，所以形成良性循环
我的每一天都是抱着人生最后一天的心情活的
很多人以为开心的人，其实是乐观，不一定。不管未来怎么样，只在乎现在，享受当下。
想明白自己不要什么，之所以不开心是因为你太贪心
为什么很多人觉得活着不快乐，是因为他们什么都要，金钱美貌，智慧，权力。是，每天都会活的很累，但是你当下只针对一个目标去集中攻克攻克，心里放下其他的东西，你会比较简单专注，而且更容易成功。
任何事我失败了，我都不会觉得自己亏
在年轻的时候，不要怕自己做错了不断每天总结经验。你只要在做一件事的过程中你得到了快乐，学到了东西不管结果如何，都没有亏
不要太在乎路人的看法。
把自己变得强大，变得可爱，让身边的人快乐。就像梅校长说我们穷其一生，也最多跟150个人，去产生链接。哪怕你有几千万的粉丝，也不会每个人都会有交集。自己经常联系的人也是五六个，就像我写下50个人，对我一生有积极影响，我都是想了想才勉强列出来的。
想办法爱上自己
痛苦的根源不是来自外在，而是对自己的不满，只有你真正爱上自己，才能得到有质感的快乐。努力培养自己的优点。每天进步一点点，今天知道的比昨天多。把自己变成自己喜欢的人，你才会快乐。当你有一件最擅长的事，你做得很好，你就越来越自信。
每天进步一点点，今天的阅读，只带了一个问题，去找答案。
2020.2.26
sarah
