《朋友请听好》里何老师曾讲过这样一段话：
“他的问题就是要做减法的人”
“就是你要学会一个词叫 钝感力”
“钝感力是什么，你要对很多事情不要那么敏感”
何老师的这段话不只在讲言承旭，其实也指出了很多年轻人的通病：高敏感。
不知从什么时候开始，网络时代似乎让我们每个人对事物的感知都特别敏感。
敏感力过高了，培养钝感力就尤为重要。
什么是钝感力呢？
“钝感力”可以直译为“迟钝的力量”，出自日本作家渡边淳一的一本书，名字叫作《钝感力》。根据作者自己的解释，钝感力，即从容面对生活中的挫折和伤痛，坚定地朝着目标方向前进。
而我的个人理解是，“钝感力”是指“迟钝地感知事物的能力”，重点在于“钝”。
也就是说，我们在感知事物的时候，不要对事物的一些不重要的细节太过于敏锐地关注、在意。
生活节奏很快，每个人的精力都有限，如果把太多时间都花费在去觉察、猜疑、在意那些没必要的信息上，你的精神内耗会很大，也着实没有意义。
思虑太多，想的太多，别人随便一句话、一个语气、一个神态、一个标点符号，你都要在脑中翻天覆地地想了很久“他为什么这么做”“我是不是哪里做的不对”… 这样的过度捕捉与思虑会把一个人的精神耗到垮掉的。
并且有的时候，高敏感者感知到的信息未必是客观真实的。就如同手中拿着一个放大镜，对待任何事物都要通过放大镜去看一看，把细节放大。
原本很微不足道的一件小事，被放大后，事实可能会被扭曲，我们反而看不清它的“真面目”了。
昨日，了了参加了一场视频面试。
因为是第一次参加找工作的面试，我对很多流程、礼仪、或者注意事项了解甚少。于是提前几天在网上搜索了大量的面试经验。直到面试开始前的十分钟，还在脑海中一遍一遍地温习自己接下来要注意的事项。
因为是第一轮面试，hr只是了解一下大概情况，所以匆匆就结束了。
挂掉视频之后，我瞧了瞧时间，11.15。
这场面试仅用了15min，我开始有点失落，因为很多人不是说正常的面试时间大概30min-60min吗，
我又回想起，面试过程中屏幕另一头hr的神情与反应，眉头紧蹙。我甚至能从她偶尔的神态中察觉到一丝不耐烦…
我想，我的这份工作大概率要泡汤了。
而就在面试结束的40min后，微信响了，hr发给了我复试官的微信名片，要我准备复试…
你看，我过度敏感了。
我把很多不重要的小细节都放在心里，并根据它们给一件事情下了错误的定义、做了错误的判断。
我想，我需要放过自己，让自己活得“糊涂”一点、“松弛”一点，反而会更快乐。
当然了，敏感自有敏感的好处，顿感也有顿感的优势。这二者本质上并没有褒义和贬义之分，也没有高低之分。
只是我们应该学会，在该敏感的时候敏感，在该顿感的时候顿感。
比如说，职场中面对领导的批评，学生生涯时面对老师的当众指责，公共场合下令你感到尴尬和羞愧的时刻，家庭里父亲的叹气母亲的寡言、朋友间偶尔不小心开了玩笑话、朋友圈里的社交“礼仪”……
面对这些场景，你的敏感力就要收一收。
你无需过于在意。你在意了，又能如何。
事情已经发生了，你的在意你的烦恼也并不会改变事情的结果，既然改变不了，不如我们放下它，
我们钝一点、慢一点、糊涂一点。
慢慢地，你会越来越容易快乐、轻松，你会越来越感到世事是多么美好、生活是多么可爱，
而曾经的你又是多么地“大可不必”。
钝感力是一种能力，是一种处事柔韧的力量。
希望我们都能够柔韧地感知世界。
最后，借渡边淳一的一句话送给你，也送给我：
“对眼前的事情钝感一点，不要什么都往心里去”
