交流得通畅，睡眠自然也好。十二点半才入睡，一直到六点被闹钟吵醒。

   今天比平时晚了蛮长时间，情绪反而没有影响。厨房里的香味，音响里的晨曲，自然和谐的气氛，整个家里弥漫着一股温情。

    虽然跛着脚，早餐还是精心准备的：新鲜的凤梨、卤烧口条、蒸馒头，牛奶，荤素搭配，营养均衡。

    只是，还没得来及品味这美好的瞬间。。。。

   小王边沉醉在音响里“六神磊磊说唐诗”，边习惯地拿起叉子吃水果，我满怀爱意地看着他，看他吃，看他笑，看他学，怎么看，都是觉得美好的。

   突然间，老王冲过来，声音如炸雷般“怎么这么吃水果，凤梨的水滴到口条里，口条就要馊掉了！”“和你说了很多次你，怎么一点都不注意。”“真是的，赶紧拿走”。小王有些委屈，但没吭声，他看了我一眼，我给他一个同情的眼色，也没吭声。“你怎么什么也不说，你看到了也不说吗？吃饭也是一种教养”......

看着老王恼怒的脸，我联想翩翩.......

想到了著名的“巴普洛夫的狗”，那个关于条件反射的经典实验，因为每次投食时配合了铃声，时间长了，狗竟然听到铃声就会分泌口水。完全没有关联的事物之间竟然建立条件反射。水果的汁滴到荤菜的盘里，老王急不可耐的情绪，是怎么建立起这种条件反射的呢？

想到了艾利斯的“ABC”理论，在事件和情绪之间，必然有个想法，不是事件引起的情绪，而是这件事的看法引起的情绪，若要改变情绪，首先要找到自己的看法。

想到了萨提亚的“冰山”原理，行为下面的应对方式、感受、期待、渴望和自我。面对这些细节的处理方式，意味着他有什么期待，有什么渴望，意味着那一刻的自我是什么状态呢？

想到了史蒂芬科维的“刺激和反应”，在刺激和回应之间存在一段距离，成长和幸福的关键在于我们如何利用这段距离，这样才能战胜我们自身成长的局限，走出代际传承的深渊。

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但愿老王能自己想到这些。