前不久
摩拜套现事件引发的
“你正被同龄人抛弃”
的话题引起热议
文章通篇渲染你与同龄人的差距
向你展示着中国现实的“浮世绘”
1
文中摩拜单车创始人胡玮炜成了亮眼的例子
她在此次收购中套现15亿
这个数据的真实性先按下不表
至少通篇渲染金钱至上的气息
确实会让许多人产生焦虑
随便一搜，类似“贩卖”焦虑的话题层出不断：
什么月薪一万是讨饭、
年入百万刚脱贫、
你的同龄人正在抛弃你……
说白了，都是自媒体的病态
这些看似是引发共鸣，实则是在制造恐慌
某些媒体的眼里只有10万+，只在乎数据，根本不会考虑这篇文章可能带来的负面影响。
网络时代，每个人有了更多发声的机会，一些大V和大号也成了部分人群的精神领袖。
粉丝给他们的信赖，反而成为了他们狂刷流量、大肆敛财的底气。
每个人都有自己的生活，即使过得再不如意也轮不到几千字的文章来给我们贩卖焦虑。
正如韩寒反击这篇文章所说的：
“很多人也都在努力干活认真生活，成功的定义绝不只是套现几亿十几亿。安于现状或不甘如此都是每个人自己的内心意愿，他人不可强加。！”
2
时代在飞速发展，我们不得不承认，我们确实越来越焦虑了。
唯有认清了为什么焦虑，我们才有办法去缓解焦虑。
【1】
能力和期望无法匹配，焦虑就产生了
王小波曾说过
人的一切痛苦，
本质上都是对自己无能的愤怒
这句话放到焦虑也是适用的
人们往往希望自己
能做的更好，变得更加出色
但是过度的期望
暴露的是对自己的无知
一切抛开能力去谈野心的行为，都是在耍流氓
请不要忽视人性永恒的弱点，贪、懒、装。
一个懒人，还喜欢装，怎么可能不徒增烦恼,焦虑的种子怎么可能不疯狂生长?
◆ 口口声声说着要过英语四级
结果几个月了，一本单词书都没看完
于是焦虑了
◆ 每到年初，跟风发着自己的年计划
处处立Flag，结果一件也没干成
于是焦虑了
◆ 好几年前就说要经济独立
结果每到月底继续盘算着怎么向父母要钱
不出意外又焦虑了
说到底自己什么样，心里还没点逼数吗？
也别信那些越焦虑的人越牛逼
虽然听起来有点道理
但是你焦虑了并不代表你努力了
别等你还没牛逼，就被焦虑拖垮成了傻逼
正确的认识自己的能力，改掉懒癌晚期的毛病,树立符合自己的目标一步步踏踏实实的来，才能真正摆脱焦虑。
【2】
国人缺乏悦纳自我的能力
中国人从古至今就爱面子
我们从小就被灌输了强烈的竞争意识
幼儿园的小红花，试卷上的100分把我们分成了三六九等。在童年里，“别人家的孩子”成了打压我们的对象。
如果不能让大人满意给父母争面子，自己总会成为不堪的对象。
在这种环境下，我们更难接受自己的不足
即使长大了
也习惯用这样的看法惩罚自己
对于自己的失误和缺点
往往催生出不满和失望
进而产生焦虑和自卑的心态
悦纳自我是最基础也是最难的一门课
“金无足赤，人无完人”，人的缺点和不足就像人所要经历的磨难一样在所难免。
只有真正的对自己宽容，与自己的缺陷和解，才能对别人足够宽容。
【3】
信息太多，网络放大了我们的焦虑
“
从前的日色变得慢
车，马，邮件都
一生只够爱一个人
”
以前，我们可能只知道本村的那几个牛人。
现在发达的网络和通讯，让我们看到了成千上万的牛人和大佬。
网络整体浮躁的大背景
总是喜欢精心包装一些“成功人士”
去放大一些牛人事例，来吸引眼球
在这种环境下，浮躁的现代人难免不将自己与特例比较。
00后早已融资千万出任CEO
你还在打你的王者荣耀
00后甩开你的时候，连招呼都不打
其实仔细百度翻看，这些00后更多的是有父母的背景做靠山。
我们承认这个世上有奇才，有天才，但这些绝不是作为博眼球，制造焦虑的噱头。
3
如何解决焦虑
【1】
首先正确认识焦虑
焦虑是人与生俱来的一种正常情绪，同我们的喜怒哀乐一样，都是我们生命中不可分割的一部分。
出于对未来的不确定、对未知的恐惧、对自我的不满会让我们在一定程度上产生焦虑。
对年轻人来说，最可怕的事情就是陷入长时间的自我怀疑。
人的精力是有限的，当你开始怀疑人生、自我叫结时，会引发痛苦与内耗，自然没有精力提升自我了。
不要被外界所影响，只有适用自己的价值观才是最好的。学会改变你能改变的，接纳你不能改变，这才是从容的的人生。
【2】
合理规划，不焦不躁不虚度
正确的认识自己，合理的规划自己的安排。自己处于人生的哪个阶段，就做这个阶段应该做的事情。专注于眼前，心无旁骛地把它做好做精，这样才能更快的成长。
既要懂得努力，也要懂得享受
按照自己的规划，做好自己要做的事，享受从内心迸发的愉悦。
过早去模仿那些教条式的道理
提前去焦虑这个年龄段本不该焦虑的事
做得好最多称之为早熟
做的不好反而是庸人自扰
那些循规守矩，没有闯过祸的童年算不上是真正的童年。
4
让过早的教条和所谓的成熟束缚自己，只会徒增烦恼而对生活又毫无帮助。
你该明白的道理，日后自然会明白；
你所错过的岁月，却永远不会再回来。
END
