书名《不吼不叫》
世界上最难的职业应该说是为人父母了，孩子不淘气的时候，就像天使一样，可一旦捣蛋熊起来，相信很多家长都有分分钟暴揍一顿的冲动。我们生活中总是会出现克制不住自己的情绪，在语言上大喊大叫，以为这样就可以用气势压倒对方，对待孩子，更是如此，因为在孩子面前我们总是扮演掌控者，希望孩子所有的行为都按照自己的要求来，听话照做就好。很少去思考孩子在闹脾气的时候，是为什么。
吼叫很多时候是解决不了问题的，反而给孩子带来恐惧，害怕，沉默。父母对孩子的一切教育，管束都是建立在爱的基础上，而爱是一种温柔而坚定的力量，并不是权威力量的展示。
父母温柔而坚定地与孩子相处沟通，这就是用爱在呵护孩子的内心，即使当小家伙犯错的时候，促使他们改正的最好力量也是温柔而坚定的爱。
每个孩子天生的气质都是不一样的，即使同父同母的兄弟姐妹，也是各有特点，有内有由外向，有文静有活泼。父母要熟悉每个孩子不同的气质特点，接纳每个人的不同，脾气就会越来越少。以下介绍一些减少日常吼叫的策略：001、追踪你的吼叫
将自己日常吼叫的情况，次数，孩子当时的反应，父母的回应，事后对吼叫的评估记录下来。通过记录父母就会了解自己为什么会吼叫，如果不吼叫，是不是也可以解决问题。下次遇到想吼叫的时候，事前就会注意自己内心的变化，就有可能在事情激化之前让自己平静下来。
002、理解并原谅自己接受自己的不完美，如果已经发生了与孩子的争吵，也不要过度自责，觉得自己是个很糟糕的父母。因为这样的心理会形成一种惯性，每次孩子犯错的时候，自己就会吼叫，事后又会自责。而是要在吼叫的时候保持正念，观察、觉知自己的吼叫和结果，观察自己的感受和想法，让自己感受到这种行为对自己和孩子的影响，尝试打破习惯。而且一定不要太苛责自己，改变习惯是艰难的，不要期望一夜之间彻底改变。
003、用道歉修复过往如果吼叫已经发生了，那真心地道歉可以很好的修复你与孩子的关系。首先原谅自己，诚实地承认你对孩子造成的伤害，内心接受自己应该承担的责任，原谅自己反应强烈。其次真诚地跟孩子道歉，寻找补救伤害的方式。让孩子意识到父母的吼叫是父母的错，而不是因为孩子不听话才吼叫的。
每一个孩子都是天使，但是天使的成长是需要真正的爱来陪伴的。吼叫只是父母的情绪发泄，而不是孩子犯错时应得的惩罚。孩子需要的不是吼叫，而是温柔而坚定的爱。