生于：美国印第安纳州马丁斯维尔
毕业：巴顿学院
主要执教：加利福尼亚大学洛杉矶分校(UCLA)
生于：1910年10月14日
逝于：2010年6月4日
约翰-伍登(John Wooden)，全名约翰-罗伯特-伍登(John Robert Wooden)。约翰-伍登是美国篮球史上以运动员和教练员双重身份入选奈史密斯篮球荣誉纪念馆的唯一一人。这位老人在执教加州大学洛杉矶分校棕熊队的27年中拿到了10个NCAA冠军，包括空前绝后的7连冠(1967-1973)，同时他所执教的球队还曾获得88场的连胜纪录。伍登曾六次赢得大学最佳教练员称号。他所获得的荣誉数不胜数。他培养出的巨星弟子包括阿卜杜尔-贾巴尔以及比尔-沃顿等。2010年6月4日，99岁的伍登因病去世。
威望崇高的教练员约翰·伍登是以运动员和教练员双重身份入选奈史密斯篮球荣誉纪念馆的，目前在[篮球]王国——美国的篮球界只有一人。他就是威望崇高的约翰·伍登。
了解到约翰.伍登是与篮球有关的，作为一个激烈的竞技运动，篮球运动洋溢着热血与激情。篮球界名人的一些传记、电影作品也是一味好鸡血。似乎是从出版人周筠处了解并观看了《卡特.教练》这一部电影，把焦点又转移到了教练以及美国的篮球教育这一块（卡特教练这部电影除去热血，更多的是教练对待学习、对待生活的态度。Study高于basketball，队员一生中最灿烂的时光不该止于一个高中篮球冠军，高于此的有希望有价值的未来才是人永远需要追逐的）。
才了解到NCAA、约翰.伍登、老K教练、美国队...
老 K 教练(Mike Krzyzewski)为什么不去 NBA 执教？
为什么 NCAA 的超级球星来到 NBA 之后只有极少数能成为超级巨星？
NCAA自70年代成为全美最重要的篮球联盟，贡献了贾巴尔，比尔沃顿这样的超级明星，这些超级明星在约翰伍登这样的名帅带领下征服NCAA，再去征服NBA或ABA,那会儿的NCAA就是美国篮球的最高圣殿了，有最牛的球员有最牛的教练，有最火爆的比赛...
才晓得原来在美国NCAA的地位可并不比NBA低，而作为美国篮球史上最成功的教练之一，约翰.伍登在长达29年的大学教练员生涯中，共指导了800场比赛，胜率高达81%。此外
John Wooden：公认的美国体育史上最伟大教练，率领UCLA在12年间获得10个NCAA男子篮球总冠军，这其中还包括前无古人后无来者的7连冠，常规赛88连胜，以及锦标赛38连胜。
在他功成身退之后，他并没有就此消失在大家的视线中，而是凭借着自己的能力、激情与影响力继续为篮球运动的发展添砖加瓦，同时还以自己半个世纪运动员和教练员的实践经验著书立说，编写了多套篮球教学或者团队管理、生活哲学的书籍。
通过阅读他的冠军团队，深切感受到他个人的强烈热情努力智慧以及执着。
为赢而战
约翰.伍登:尽管我一直都在为赢而战，但我从来不以输赢衡量自己是否成功，也不以此判断队员们是否成功。
我有一个比获胜更高的标准。
约翰.伍登认为成功是一种心灵的平静，当一个人在自己能力范围之内全力以赴将事情做到最好，就会拥有它。因此，挖掘自身潜力的努力程度是第一位的、最重要的。
成功和获胜是两个相距甚远的概念，并且成功更重要。
相比较全力以赴却输掉比赛，赢了比赛但没有发挥潜力会更让伍登教练生气。
全力以赴，就是成功。
一定要全力以赴、百分百付出、不断努力在能力范围内成为最好的自己。
你可能没有别人跑得快，但这不妨碍你竭尽全力地奔跑。
在赛跑前，好好地计划、准备和训练，发挥出最高的水平。这样即使你不是赛场上跑得最快的人，也会全力以赴跑出自己的最好成绩。
终生学习
富兰克林说过：
那人25岁就死了，但75岁才入土。
持续学习，持续提高，就会带来改变。
才能会使你达到顶峰，但要呆在那里需要具备品质，其中最重要的品质是永远向上进取的愿望。
品质
正直、愈挫愈勇。
当事情进展不顺时候：不发牢骚、不抱怨、不着借口
真诚而又聪明的付出总会得到回报。
专注意味着长期地、坚定不移地实践自己的想法，也意味着热忱和心无旁骛。
把小事做好，并且养成把他们做到位的习惯，常常决定了工作是否能做好。
好好练，做好准备，你的机会会来的。如果机会来了而你没准备好，它就不会再来找你了。
如何发现真真的竞争者-那个具有必胜信心的独特个体？很简单，具有必胜信念的人同样也有努力拼搏的意志。
没有艰苦的努力，详尽的计划一文不值。
一旦有了一些想法，马上就动身去实践。就是这么简单。
一直都会发现新问题。
从内心建立对工作的信心，它会成为力量和宁静的强大源泉，也会最终使你成为一个更优秀的领导者。
我之所以不害怕是有原因的，无论是做教练还是做英语教师，我感觉自己是有竞争力的。我从来不怕被炒鱿鱼。
与生俱来的弱点你无能为力，但是你可以尽全力强化你的优势。
我确保自己处于尽可能好的状态，这样当比赛后半段其他人慢下来时，我仍然很快。
为了让良好的状态发挥至关重要的作用，我的脚必须舒适。我会用溶液让脚变得很强，然后在脚上撒上粉。我穿两双袜子，一双是薄的，外面再套一双常规的汗袜。穿袜的时候我很仔细，然后正确地系上鞋带。
简而言之，我使自己的资产发挥最大效用，把自己的负债降到最低：我处于最好状态，留心不让我的装备拆台，强化我的双脚。
我努力让可控的所有因素做到完美，绝不浪费时间为那些无力改变的事务担忧。
你没有履行别人花钱雇你去做的事，可能没有其他任何人会知道这一点，因为只有你自己才能最终把它透露出来。
但是，你确实是在欺骗，你没有竭尽全力来做事。
对自己的三个承诺
1.努力变得强大起来，任何事都不能打破你内心的平静
2.对别人的成功要像对自己的成功一样充满热情
3.向自己保证要宽宏大度，不需要担忧；保证品行高洁，不再有愤怒；保证足够强大，远离恐惧；保证内心欢快愉悦，不再有烦恼的困惑。
训练
我们的训练既有效率又相当雷人，更确切地说是极其雷人且极其有效率。
犯错
如果这个错误对你有意义，就不要害怕去犯。
担忧
关注一件事会引出解决方法，而担忧只会让你一夜难眠。我很少因为担忧而失眠，但我不介意为想办法而彻夜不眠。
下次碰到你努力工作，竭尽全力了但仍然有人对你不满的时候，想想太平洋吧，它也曾经没能满足人的期望。
幸运
幸运是精心设计的结果。伍登不想靠运气比赛，而是想通过训练排除任何运气的成分。
我像所有人一样，希望能撞大运，但是我尽全力工作，以免陷入由运气决定我们成败的境地。
我从来不为胜利祈祷，在我看来，上帝有更重要的事情要考虑。不论我们发挥什么样的水平都取决于我们，并且只取决于我们。
情绪
情绪化行为是个致命的缺陷，而专注却很有价值。
如果其他条件相同，那些能够始终如一地集中精力、持续地投入比赛的团队和个人一定会打败情绪化的，不稳定的对手。
谁正确
领导者应该更多关注“什么是正确的”，而不是“谁是正确的”；更专注于“最好的方法”，而不是“我的方法”，才会有真正的合作。
教学之道
解释、示范、模仿（必要的纠正）、重复。
你让他们干得太狠了，他们会说你：你没让他们卯足劲，他们也会说你。不管怎么样，你都会被认说，那还是让他们使劲干吧。
我的目的是最大限度地提高水平，包括体能，但又不能推进得过了度，导致伤病；也不能只顾往前走，速度太快，结果学习效果上不去，或者因为急躁总犯错。
我们队里每个队员的训练节奏都接近满负荷，整个团队都是紧张的。领导者一定要设法让训练和执行达到峰值。在这方面，我工作得相当卖力，为了达到这个目的，我会对我们的训练和训练前的计划做精确的管理。
我的属下到训练场上并不是来放松的，也不是来蜻蜓点水的。他们绝对不这样。我没吹哨的时候，他们还会比较轻松，一旦我的哨子响了，表示训练开始了，他们马上就会紧张起来，投入提升技能的活动中。
做好一切准备，为失败做好了准备也就为成功做好了准备。
要假设每一次投篮都不中。
批评要慎重，嘉奖要及时。
团队
团队是“我们”，要把“我们”放在比“我”更高的优先级上。
二等公民很难干出一流的事，所以你的队员都是主力。
如果一个人没有良好的品质，我认为领导者没有魔力能够把品质注入他身上。所以，当这些人已经踩到你的门槛时，一切就太晚了。
有的父亲会问我：“伍登教练，你能教给我的儿子一些品质吗？”
我的回答是不能。尽管我可以培养、测试他的品质，给年轻人机会让他展示自己的品质，但如果某种品质在他身上根本就不存在，我不可能注入。
选择可靠的人的能力非常重要，有一匹害群之马，大多数的组织就会功亏一篑。
我不关心你长多高，我关心的是你打球的水平有多高。
我要寻找的是那些愿意通过严格训练而练就高度竞争力的学员。
学习美国海军陆战队的招募方式-只有愿意付出必要代价的人才能成为他们的一员。
看到有人做得很棒，就马上告诉他。这只需一秒。
重视球员的热情和积极性，但这有一个前提，即两种情绪必须带来一种结果-卓有成效。
他们今天的所做所为决定了他们明天回取得什么成绩。
时间
组织就是高效利用时间的能力。团队和对手之间的关键差距就在于组织和执行工作的细节，而正是这个差距决定了你是仅仅具备竞争力还是能够达到竞争的卓越状态。
后来，我承诺一定按时结束。
时刻都要动脑子
你无法改变过去，但可以通过今天的所作所为影响未来，你也只能影响未来。
目标
人需要有梦想，但梦想不能是梦。我为自己的团队设定的目标是能达到的，它们很高，但能够达到。因为这些目标和我们准备的程度，我们的努力程度是匹配的，和赢得比赛这样的结果没有关系。
无论你曾取得什么成绩，你完成的成就应该更高；无论你曾做过什么，你应该会做得更好。
确信自己正确，那就前进吧
放弃之气，一定确信你错了。
让你旅途中的每一天都成为杰作！
