起床：07：39
就寝：23：55
天气：晴
心情：不好
小确信：下班去挖土栽肉肉了
买了花盆和肉肉
和同事搭车回家
今天做了什么：追剧，听书
所做的事情分别有什么产出：有思考。我们如何走到今天，适合好好听了和孩子讲。
做这些事情，分别花了多少时间：一个半小时，一个小时
哪些应该做？哪些不应该做：接纳自己
在时间花费上哪些需要改进：多锻炼，体能也重要
锻炼：去山里挖土了，风景很好，太远了，不然好想每天去打卡
学习、阅读：如何定义自己的时间，定价自己的时间
饮食：早餐吃了豆浆和鸡蛋。晚餐吃得太快
状态：不是很好，所以要改变，亲近大自然去
睡眠情况：一般般
关于工作思考：
关于未来思考：
习惯养成：
周目标、完成进度：
月目标、完成进度：
年目标、完成进度：
