易效能践行第二十天

丘吉尔在25岁的时候说：他渴望自由；

过了25年之后，他说自律很重要；

又过了25年，在他75岁的时候，他说：自律就是自由！

有多自律就有多自由！

自律是一个结果，在别人看来很难的一件事情，对你却很简单的，因为你已经习惯了。习惯了有特定规律的细节。

我们为什么会愿意去做这些细节呢？因为我们有动机！ 习惯的养成需要时间和动机。

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