今天听了TOM 教练的一篇分享，被老板骂了，怎么办？针对这个主题，我也尝试来回答一下。
如果被老板骂了，我们有些人可能会想辞职不干了，也有人忍气吞声，或者背后发泄一下。这可能可以解我们一时之气，但不能解决根本问题。我们来设想一下，被老板骂了，我辞职，然后到了下一个单位，又发生同样的问题，让后又辞职……或者是忍气吞声，不思进取最后被解雇。周而复始，不断循环……
所以我的观点是：接受被老板骂的事实
在职场当中，在存在上下级关系的同时，必然存在不平等关系，下级必须要服从上级。如果你的上级开明一些。那么，我们的意见和处境容易被接纳，如果上级比较专制，不注重过程，只看结果，那么我们必然受骂的机会肯定会比较多，作为下级应该怎么办呢？我们可以从以下三个方面着手。
首先，基于上下级关系，我们必须接受被领导骂的事实。根据对领导性格、处事习惯、目前所发生的事情作出判断。我被骂这件事情是否为真，还是领导发泄情绪。如果不是为真，我们可以适当地表明态度、说明情况、并且运用一些话术安抚一下领导的情绪。
如果为真，我们必须要接受批评，表明自己作出的努力，以及不足之处，最后给出一个解决方案，并且作出保证下次避免发生。
其次，分析完上级领导批评的原因，我们需要分析自身原因了。
受到领导批评，我们动不动就想辞职，就像我们夫妻争吵，动不动就想离婚一样，事情过后又后悔不已，但又拉不下面子去主动认错，所以，冲动的事情我们尽量冷静下来之后再做处理。比如，先给自己几秒钟思考一下，或者用一些话术缓一下。比如说：“让我先考虑一下……我现在还不知到怎么回答……我来了解一下情况……”可能冷静一段时间后，这也就不是什么大问题了。
而在冷静的过程中，我们主要还是开始分析，事情的原委，以及自身的问题。
不管自己是否做错了，首先先确认一下，我在完成这件事情的时候就真的不能再做得更好了吗？又或者说，每一评定标准都已经达标还是达到优秀了。比如：习惯问题、思维定势问题、与工作人员的沟通问题、与上级的汇报问题、专业素养、问题隐患等等。如果还有问题，我们必须改进。
那有人说，我知道这些道理，但我还是控制不住自己的情绪。那么TOM 教练也在文中分享了2个方法：确认自己的目的和初衷。也就是说，当我们冲动的时候，我们确认一下，我进公司的目的是什么？是为了升职加薪、提升个人能力？如果是升职加薪，在不影响薪资的情况下，我们也应该保持冷静。如果是提升个人能力，那这刚好是一次锻炼的机会。如果我们本身没有任何问题，纯属领导的情绪问题。我们刚好可以借此机会锻炼自己的沟通力，如果有问题，我们刚好可以改进。
最后，在平时，我们需要多与领导沟通交流，避免不必要的事情发生。并且通过大量的阅读和学习演练专业知识，最终达到让别人心服口服的目的。
总之，在面对领导的批评时，我们会冲动、会生气甚至会觉得莫名其妙，领导是不是有问题，甚至想辞职，这都是正常心理。但如果仅凭是否受到领导器重作为是否留在公司的标准的话，还是有些片面了。我们应当从多方面考虑分析问题，并且得出一个最佳的解决方案来维护好与领导之间的关系才是根本。
