读书记不住怎么办。我们读书常常会羡慕一些人，说起某本书就滔滔不绝，似乎他们有很强的记忆本领，甚至连书中的一些细节都能陈述的非常的细致和生动。同时呢也会对自己产生怀疑，觉得自己读了书之后什么也没记住，似乎白白浪费了许多时间。
其实读书我们不必在意是否记得住，只要用心去读就好了。读了以后书上那些有价值的部分自然就会在我们的脑海中留下某种印记，或许我们不能随意的将这些记忆提取出来，但他总在那里。因为大量的阅读，我们已经不再是原来的自己，这种进步和提高是潜移默化的。有时我们为了要记住书中的精华内容，反倒会对我们形成一种羁绊和负担。
其实有时候遗忘是为了更好的学习。就像艾宾浩斯的遗忘曲线一样，他提醒我们要不断的进行强化和重复，以便和遗忘作斗争。但其实遗忘更像一种主动的过程，我们的大脑在不停的遗忘，因为我们所处的世界在不停的变化，为了适应周围环境的变化，大脑必然会允许新的信息覆盖旧的信息，所以遗忘就像记忆一样，是大脑为了腾出一定的时空，学习新知识而有意的行为，是为了促进人们更好的学习。
那么怎样我们读书记忆更有成效呢，我觉得一是要养成读书记笔记的好习惯，毕竟好记性不如烂笔头。我们可以把一些重点的语句感兴趣的内容抄下来，这本身就是一种强化。第二就是要反复阅读。好的书籍是值得我们一读再读的，每一次阅读都会有新的体验和感悟，感悟深刻了，自然也就记住了。第三点是我们要联系自己的实际，要让书本所传递的经验和知识同自己已有的知识和经验进行连接。第四点就是在阅读消化之后要及时的输出。要在读完书之后结合自己的实际，将书本的核心内容或书本中自己比较喜欢的案例进行整理，以读后感的形式写下来或者讲给别人听，这样才能更加高效的阅读。20220829
