最近在读《禅绕画入门》，为了让心慢下来，每天读一两页，选择用笔记录的方式记笔记。发现真是万物相同，每天用笔写的过程，感受到自己心得状态。就如禅绕画一般，一笔一划都可以清晰的感知到。
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这是今天画。在学习了禅绕画的特质后才明白，原来创始人在设计禅绕画的时候，有那么多的用意。可以更好的感知自己，链接自己。让自己可以自信满满。因为禅绕画里没有失败。
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这是2019.5.13的作品。严格按照禅绕画8步骤完成。感觉这张和今天的那张有什么区别吗？这张有些心急了是吗？这就是我以往画画的状态。今天好似忽然开窍，也或许是细胞的记忆正在慢慢的清除，感觉手开始跟随心的节奏，而不是自己越画越快的状态了。
今天在写字和画画的时候感知到自己身体的紧张，手腕的用力，看到了内心深处因恐惧而紧张的存在。不敢放松，慢慢的提醒自己放松，及时的调整坐姿，放下耸着的肩膀，让手腕放松下来，不在那么死死的用力，内心不在期待画的呈现，只画这一笔，仅此一笔。发现心慢了一点，身体轻松了许多。脖子不在疼，开始有了玩耍的喜悦。
于是今天的作品明显的立体了许多。
