今天是2025年8月17日 星期天 天气晴
①给孩子营造一个很安全，很有爱能放心去信任的家庭氛围是为人父母首要的责任
孩子只有在很安全，觉得自己是被爱的环境里，才能建构正确的自我认知，不必担忧那些他们不需要去担忧的是劲儿，把注意力集中在自己的探索成长学习上
②父母对情绪的管控对现实的理解孩子是你不明白的，他们没有像成年人一样成熟的情绪控制能力，在现实和想象之间也还没有画出清楚的分界线
③当沟通中出现这些情绪的时候没有关系，重要的是我们要学会把自己的情绪好好的表达出来，好好的让对方知道让对方看见
不要觉得自己无法管理自己的情绪能不能管理其实只取决于你有没有意愿，觉得有没有努力去做的必要罢了
在沟通时，我们得学会像成年人一样成熟的管理自己的情绪
④我们必须教他们使用精确的词语来表达
例如：我很生气，我很难过，我很害怕，我很累，我好开心，我好喜欢…
之所以帮助孩子用语言来表述自己的情绪，是因为人的身体可以听见，50%的声波会经由振波的形式进入身体的软组织
为什么我们在安慰一个失去至亲的人是总会鼓励他勇敢的大声哭出来，因为一旦大声地哭出来，情绪就会慢慢地被释放，疗愈哀恸，所需要的时间也会缩短
情绪共振，用精确的词语来表达自己的感受，也能帮助孩子学会更有效地表达情绪的方法，很多时候，我们会被孩子哭闹，弄得心烦，气躁很少能够心平气和地倾听和了解孩子的问题，孩子在情绪或身体不舒服，没有被听见和解决的情况下，只好弄出更大的哭闹动静来信我们的注意力
所以，大人的以身作则以及亲子共读故事书，绘本等对教导孩子使用正确的情绪词汇来说是非常重要的
⑤对孩子而言，在目睹父母之间的争执时，除了感到很害怕，也常常会因为只听见妈妈的一面之词，而对爸爸有了错误的看法
如何倾听和尊重他人说话，以及如何为自己身边，而且一定不能拉着孩子承受，本来与他无关的
⑥勇敢的说，对不起
一个勇敢的人会自信和强大到敢于低头，承认自己也有做错事的时候，并且自信和强大到有能力去纠正错误
20250817《你就是孩子最好的玩具》
