今天是世界精神卫生日，据称，全球约有3.5亿人患抑郁症，接受治疗率不足一半，我国官方公布的抑郁症患病率为2.1%。
老实说，抑郁症这个病在我小的时候是很少听到的，当然那时我国精神卫生系统的标准跟国际标准还是非常割裂的。比如我小的时候常听到一种病叫“神经衰弱”，睡不着觉的说自己神经衰弱，疑神疑鬼的说自己神经衰弱，头发掉了说自己神经衰弱，白天犯困的说自己神经衰弱，吃不下饭的说自己神经衰弱，吃得太撑也说自己神经衰弱。总之，“神经衰弱”是一个比较百搭的病，只要觉得不大舒服又说不出哪里不舒服的，都可以套上一顶“神经衰弱”的帽子。
今天的“抑郁症”颇有一点当年“神经衰弱”的架势，抑郁了就像得了个感冒这么容易。然而，感冒是可以自愈的，抑郁是不是也能自愈呢？我这不是个反问，就是个问题，因为我真的不知道抑郁症的致病机理是什么。据说现代医学对于抑郁症的发生和发病机理还不是很清楚，抑郁症的病因是很复杂的。目前认为抑郁症的发生与生物、心理以及社会等因素有关，其中生物因素是发病基础，主要是遗传因素。有研究表明，有抑郁症家族史的人，发病率会远远高于正常人，这样的人若在生活和工作中，在精神上受到挫伤或者不顺利，例如经济拮据、感情受挫、事业不顺利、精神高度紧张等消极因素影响下，要比正常人更容易患有抑郁症。少数正常人在上述情况下，也可能会出现抑郁症。
由此可见，有一些人就是比另一些更容易抑郁，正如有一些人比另一些人更容易得癌。我们都是一路活着活着，就来到了几十岁的关口，若说哪一个是顺顺当当平平安安地就过来的，着实概率不高，基本也就都成了潜在抑郁症患者。好，既然都是潜在患者，谁先爆发，一看生理基础，而看外部刺激。生理基础差的叠加外部刺激大的，率先爆发的可能性就大一点。
这些年要求“理解抑郁症”的呼声也是越来越大，就像曾经要求“理解艾滋病”、“理解乙肝”、“理解自闭症”一样。当然，“理解”肯定是要的，但我总认为，人贵自救，与其要求别人理解，不如自己救救自己。有些鸡贼分子，已经开始用“抑郁症”作为为自己开脱的借口，一句“我抑郁了”变成了万能挡箭牌，而且“抑郁症”吧，比“艾滋”和“乙肝”都好用，因为后两者天然带着些社会属性，在政治正确性上不如“抑郁症”，一般人还真开不了口说“我艾滋了”。可这样一来，“抑郁症”就越发显得矫情和公主病了，本来是个病，被用得滥了，倒不像个病了。
成年人的情绪低落说来就来，可能是内生的，也可能是侵入的。凡事向内看，别动不动就抑郁了，更别动不动就把原因归结到别人身上。“抑郁症”它既然是个病，就别没事装病，要把医疗资源留给真正有病的人。“理解”是别人自愿给的，别人不愿给，那也是要求不来的。所以，自己的问题自己多担待，谁还没个抑郁了。
