抖音刷多了会上瘾也会焦虑

最近没事的时候，我老是喜欢刷抖音，抖音里面的短视频，短剧看起来其实其实他没有多大意义，但是就有时候看了漫画就会十分的上瘾，想知道后面发生什么，其实那些短剧它是毫无意义的，因为当你看到看到前面你就知道后面发生什么了，基本上都能猜到，但有时候不知道为什么人就有那种欲望去看看，过后就是说会十分的懊悔，懊悔自己把时间浪费在这些无意义的事情上面，而且抖音根据大数据就是说你看了相关的内容会源源不断的给你推送很多很多类似的内容，其实这些短剧刷多了，我感觉人不仅会有焦虑，而且没有安全感，。甚至有更多的那种忧郁，或者说呃，会影响人的意志与那种斗志吧，让人就是说就像吸了鸦片的毒一样的呃，会上瘾，但是就是说人没有上进心，会抹杀掉人的上进心，所以有时间我觉得我们应该多看看书，尤其是纸质的书，他不会给我们推送那些无聊的，或者说一些无关的东西，也不会让我们对某个东西上瘾，所以我觉得有时间大家应该多看看书，包括我自己，我最近也是在嗯，慢慢的逼自己多看一些纸质的，或者是说有目的性的去做一些事情，哪怕在网上看视频，就是带着某种目的或者某种疑问去做什么事情，那样的话，你的行为就会得到限制，期望每个人都做有意义的事情，因为毕竟每个人的时间长度都在那里，是有限的，所以我们要抓住在有限的时间里面做更多无限的事情，。