Day7+5组37号小鱼亭+《学习力》

今天回顾第五章时间管理,重点看了以下关键词的内容:黄金半小时、闭环式学习法则、进度条时间;第六章正确的时间投资,重点看了以下关键词的内容:利用手机高效学习和避免错误的时间投资;第七章自我管理,重点看了以下关键词的内容:自我管理小工具、身份平衡、育儿新思维、自燃型人、年度总结和提升计划完成率;第八章斜杠青年,重点看了以下关键词的内容:建立金钱观和增加成为斜杠青年的机会。

这两天回顾的内容都是我目前最关心和感兴趣的,整本书重新复习一遍,让我更好的对书中内容的吸收和理解,并决定以后还要重读几遍。

【旧知】时间管理我认为只要意识到有时间就马上去做,这样更省时间。做时间规划,不知不觉就把大把时间浪费了。而且还不一定能做好,计划永远跟不上变化。可是有时间就去做,结果通常是拖延和做不好。

【新知】Angie分享的找出时间管理技巧的最短路径,能在短时间进行高效地学习,从而告别了拖延和无效学习的问题。


找出时间管理技巧的最短路径


找出时间管理技巧的最短路径:

(1) 不要高估自己,找到你的黄金半小时:从一天当中找出半个小时,可以不固定在哪个时间段,越早越好,比如,起床后通勤的半小时、抵达公司后开始上班的半小时、中午吃完午饭的半小时、即将下班的半小时、下班通勤的半小时、晚饭后的半小时、睡觉前的半小时。

(2) 利用移动设备,想做就做:准备七天以上足够半小时学习的资料,如手机当中的音频课程、电子书、一本自己感兴趣的书。

(3) 准备什么内容:一开始准备感兴趣、相对简单、可与人进行交流、可以“晒”的学习内容,比如喜欢看书的人,可以挑以前看过不错的书籍。

(4) 照着做事、列出清单:列出七天的学习清单,最好的方式是写入手机备忘录中,命名为“黄金半小时计划”,在脑海中建立一个模型:无聊时——打开备忘录——按照黄金半小时计划——开始黄金半小时。

(5) 保持新鲜感之到此为止:半小时一到,跳出学习状态,开始做别的事。

(6) 给自己休息时间:假如某一天忘记了黄金半小时计划,告诉自己,今天是休息日,分析当天的状态,给明天设置学习提醒。

【行动清单】

1. 每天晚饭后的半小时进行黄金半小时计划;

2. 今天晚上准备7天以上的足够半小时的学习资料;

3. 今天晚上把7天的学习清单写入手机备忘录上。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 215,539评论 6 497
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 91,911评论 3 391
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 161,337评论 0 351
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 57,723评论 1 290
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,795评论 6 388
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,762评论 1 294
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,742评论 3 416
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,508评论 0 271
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,954评论 1 308
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,247评论 2 331
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,404评论 1 345
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,104评论 5 340
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,736评论 3 324
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,352评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,557评论 1 268
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,371评论 2 368
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,292评论 2 352

推荐阅读更多精彩内容

  • 本周金句:财务自由是普通人可以通过正确的选择和正常的努力达到的目标。只要你牢记自由时间和快乐优先的原则,并且按照这...
    寒风老猫2015阅读 263评论 0 1
  • 朱一厅亲子践行90天 109期亲子时间管理践行90天 打卡日期:2019年/8月/25日90天打卡累计天数:90/...
    0c504180e9dd阅读 179评论 0 0
  • 2019-08-24 双阳311马金萍 一年班级读书计划 制定人:马金萍 一、读书目标: 1. 结合学校组织的“百...
    双阳311马金萍阅读 177评论 0 0
  • 话不多言,明日计划 1:7点起床背单词,8点结束,2个单元的 2:八点到八点半洗漱吃饭,40个俯卧撑 3:四篇阅读...
    木秋阳阅读 212评论 1 1
  • 我是信丰485陈雅清。今年暑假,我参加了2019兴成长计划阅读班,深有感触!为了让祖国的花朵们能以阅读为趣,特规划...
    信丰485陈雅阅读 191评论 0 1