转自肖潇2016简书作者

2018-07-07

每天早晨起床的时候，你会叠被子吗？根据经验，有的人早上叠被子，有的人不叠被子。那些叠被子的人，不仅杯子叠得很整齐漂亮，而且家里的其它用品也规律有序，卫生也做得很好。那些不叠被子的人，被子很随意地甚至是很乱地堆放在床上。如果你拜访那些不叠被子的朋友，看到这种情况会感觉很不好。而且，那些不叠被子的人，除了被子乱以外，家里的其它东西都乱。鞋子这里一只，那里一只。桌子上摆着各种东西，乱糟糟的，有前几天没吃完的花生米、纸巾、杯子、空易拉罐等。地面上摆放着空酒瓶子。地板好久没有拖过了，桌面上堆积了一层厚厚的灰尘，椅子上堆放了好几天没有洗的衣服……。

叠不叠被子，两类人居住环境的差距真的会有这么大，因为美好的生活是从叠被子开始的。

对于一个从来不叠被子的人来说，想要改善居住环境，最好的办法是从叠被子开始。早晨，起床的闹钟响起，你立刻从床上爬起来，马上将床上的被子认真叠整齐，并摆放好。紧接着你会下意识地将床单拉一拉，使得床单看起来更加整齐。

为什么叠好被子后，就想要拉一拉床单呢？这里面涉及到一种心理效应，叫多米诺骨牌效应。

多米诺骨牌效应，也称多米诺效应（Domino Effect），指的是在一个相互联系的系统中，一个很小的初始能量就可能产生一系列的连锁反应。

现在还是回到叠被的话题。当你将被子叠整齐以后，如果床单不整齐的话，这就与整齐的被子不搭配、不协调，看起来总感觉不对，想要去把床单拉整齐。将床单拉整齐后，我们的内心也就顺畅了。每天，你都坚持这么做。一个动作发生以后，紧接着会触发另一个动作，然后又触发下一个动作，就这样一些列的动作被触发。被子叠好了，床单也拉整齐了，当你发现鞋子这儿一只那儿一只的时候，你下意识会将鞋子归位。随着时间的过去，慢慢地你会去擦桌子，把地板拖一拖，把不用的东西整理整理，该扔的扔……，日积月累，你的居住环境得到了很大的改善，你的心情也会好起来。

多米诺骨牌效应的影响是全面的。当你的居住环境变好了，心情也变好了，你的工作、家庭和人际关系等等也都会受到积极的影响，没有理由不变得更好。

从明天开始，好好叠被子吧。因为美好的生活是从叠被子开始的。