这本书我从第一次听，就喜欢上了，一连听了三遍才作罢。
依然清晰的记得当时的情景，第一次听，是2018年10月27日晚上，樊登老师刚刚播出之后，看到书的名字和简介就很感兴趣，并且还有好朋友第一时间听完之后就给我说她的感受，她已然被感动哭了，我也是特别感动，感到了她对我的爱，看到她的话，我心里也在做着一个运动，那就是感动！
相信每一个人认真读过这本书，都会有很大的收获，因为这本书浓缩了日野原重明先生105年的人生感悟，在这个谈话录里他讲述了生命、爱、死亡，讲述孤独、疾病、朋友、亲人……令人感动，也给予人智慧，字里行间充满了一位百岁老人的智慧。
日野原先生说，死亡并不是生命的结束，因为生命是种能量体，看不到，却存在，而且存在于我们能够支配的时间里，存在于记忆深处，人死后并不会消失，而是会以更深刻的方式留在生者的生命里。
儿童时代，我们几乎把所有的时间，用在了自己身上。只有长大后，我们才有能力为他人、为社会贡献时间，才能活出真正的自己！
如何活出真实的自己，日野原先生给了三个建议。
第一，不在乎身外之物。如果把名利钱财地位、他人的赞美等外在之物看得太重，我们将无法向内审视自己，无法看到真实的自己。太多东西生不带来，死不带走，追求到极致，人也无法逃脱命运的安排，所以，一定要遵循自己的心，做自己想做的事，尽可能活出自己的样子来，做一个有价值的人！
第二，不被他人的评价左右。我们应该运用自己的能力，积极利用环境条件，专注于应该做的事。做到这些，需要我们追求一种简单的生活方式。时刻保持在正念中，不看重外表的形式，处处体会内在的实质，享受每一个当下，让每一分钟都有它的意义，无需太在意别人审视的目光，活好自己很重要，这是帮助他人的基础，做一个内心平静快乐的人，努力去助人为乐，用心帮助他人，让此生无遗憾。
第三，顺其自然，不要勉强。一方面，我们要为理想不懈奋斗；另一方面，当理想无法实现时，也要学会坦然接纳。这也就是所谓的“尽人事，听天命”，一切都是最好的安排！所有磨难、挫折、失败，都是人生的不同的体验。当不如意之事发生时，我们可能会有痛苦，但是如果没有痛苦的映衬，人们是怎么会感到幸福呢？所以我很认同日野原重明先生的看法，认为疾病是另外一种生活方式的体验。人活着，如果一如既往、日复一日，没有任何波澜，那么想想也觉得无趣、无聊的很。我想我们每个人都希望自己的人生充满意义，活的精气十足、意气风发吧，可是如果我们不接受无常，不接受任何变化，怎么可能会有精彩的事发生？所以，一切顺其自然就好，试着去接受一切，怎样都好。我目前还是觉得很难，不过我会尽可能去修练自己成长。
还有日野原重明先生关于家人的定义，我觉得让我也特别有感触。原来可以经常在一起吃饭的人，就是家人。我这才理解了，为什么我们总是关系亲近了，就想在一起吃顿饭，原来是因为有了家人温暖的感觉，我们愿意与这种感觉亲近的人靠近。
原来我觉得在外边儿吃饭是又浪费钱，又浪费时间的事情，为什么要这样做呢，不如把钱拿出来干一些更有意义的事情了啊。那时候的我只注重了这个形式，而没有认识到这样做的实质。原来大家只有感觉亲近了，才愿意聚在一起，来一顿热热闹闹的饭，一起开心，一起亲密交谈，这样，就又找到了家的感觉和家人的亲密。从听了这本书之后，我才改变了自己的想法，当我亲近的人告诉我，想抽时间一起吃顿饭的时候，我不再是以往的那种把在外吃饭当作是一种负担，很浪费的感觉，我现在是打心里，很感恩经常喊我们一起吃饭的朋友，是你们每一个人都让我感到了温暖，相信喊我吃饭的很重要的一点原因，就是因为你对我们有亲人般的爱，因为在我们之间有家人般的亲密，你才会想着喊一起吃顿团聚饭。在写下这段话的时候，我想到了好多人，每一个人都让我感到温暖，基本上我每一个成长阶段，都会有人陪在我的身边，给我亲人般的关怀、照顾和支持。很开心你们一直陪着我走了这么多年，每一次相聚，我都要珍惜，和你们在一起，太好了！
从这本书里我也不得不反思一下自己。每当妈妈做好一桌子饭，各式各样的，凡是我喜欢的，还有营养丰富的，或是那种不经常做的，都想着让我来一起吃，哪怕是我没时间去吃饭，也会打电话让我来拿走，带回家去吃，甚至是送到我家。我之前都没有好好的去想过，那些各式各样的饭菜里有多少妈妈给我的爱，以前的我一直是习以为常了妈妈对我的照顾，可是从去年开始，妈妈的身体就感觉不如从前，衰老是那么的明显，可是我还是不知道珍惜，不知道如何去照顾她，因为这么多年了，我好像都已经成为一种习惯！我就那样无知无觉的享受着妈妈的爱，习以为常。真的不知道，如果失去了妈妈，没有了父母的我，会是怎样度过。想想就觉得很可怕！大家都说家是我们的避风港，其实我想说，妈妈的怀抱更是我们的避风港，家里有妈妈那么醇厚的爱围绕着我们，有那么温暖的人把我们放在心尖上，有妈妈永远温暖的怀抱。我真的希望我的妈妈能永远不老，一直陪在我的身边，那样我就能做一个一直有妈妈宠爱的孩子了。我爱你，妈妈。我很爱很爱你。
不写了，我要给我妈妈打电话了。
