头发能让你自己和医生了解是否存在营养不良、甲状腺或其他问题。你可能每天都会观察一下自己的头发好不好看，看到喜爱的杂志上的新发型还想尝试下。但你可能没留意头发隐含的健康状况线索。研究表明头发外观、质地、厚薄的变化是身体有潜在健康问题（如甲状腺）的信号。我们从一些线索来找找，是否健康问题是导致头发变化原因。如果出现突然大量掉发现象，而不是慢慢掉发，头发变稀，这说明出现了可以治疗的健康问题。下一次照镜子的时候，看看头发有木有这些症状。
灰头发和压力
大家都看过一次次竞选活动中总统的头发，晓得鸭梨让头发变灰了。Permanente医疗集团的皮肤病专家Paradi Mirmirani说，因为氧化应激会影响色素产生，皮肤病专家并不确切清楚为什么痛苦和鸭梨会让有些人头发变灰，而有些人却没有变灰。但Paradi Mirmirani指出，什么时候变灰是由你自己的基因决定的。
头发枯焦和Cushing综合征
Cushing综合征症状之一便是头发枯焦，但是Mirmirani指出，这种过量皮质醇导致的疾病，还有很多更明显的症状，包括高血压、疲劳、背痛。Cushing综合征的治疗方法是改变药物的剂量。一些患者可能需要动手术、化疗或放疗来抑制肾上腺过多分泌皮质醇。
头发干少和甲状腺疾病
患有甲状腺疾病的人甲状腺机能减退。Mirmirani说，他们会注意到头发一直在掉并且颜色有变化。甲状腺机能减退意味着甲状腺的工作出了问题，导致头发颜色变化，还能引起其他症状，如乏困、怕冷、关节痛、体重增加、面部浮肿。TSH（甲状腺促进激素）测试能够诊断甲状腺功能，然后使用药物来治疗。
头发脱落和贫血
如果你突然发现梳子上或者浴室地板上有很多头发，这可能是身体铁元素含量低、贫血的信号。Mirmirani说，头发变化是另一个血液测试。她经常让素食者或难受的女性做这个测试，因为低铁这两种人头发变化的概率都很大。可以在饮食中注意添加富含铁的食物来增加铁的供给，能够让头发保持健康。雌激素水平突然变化也会导致脱发，常见于怀孕和停止服用避孕药。
头发变稀和蛋白质缺乏
蛋白质对头发生长很重要，如果摄入蛋白质不足，则会掉发，头发变稀。对美国人来说不会存在蛋白质缺乏，你只需每天吃一顿高蛋白食物，一副扑克牌那么多就够了。但是胃肠功能不好的人或者刚做过胃分流术手术的人可能难消化蛋白质。这类问题可以找医生来帮忙。但是很多头发稀少问题，特别是女性，是由于基因问题。
头发黄色和头皮屑
头发中的黄色或白色碎屑，落在肩膀，或者落在睫毛上是干溢性皮脂，我们常说的头皮屑。直销的洗发露或处方可的松能够解决这个问题。头皮屑可能是皮肤上的酵母或皮肤炎症形成的，在冬天常常更严重。
头发损伤
虽然头发可以告知你健康状况，Mirmirani说，病人经常来抱怨的更多是日常生活中染发造成的头发损伤。加热和染色让脆弱干枯的头发更难修护。更重要的是，经常鼓捣头发会使头发不能反应身体真实的健康状态。
原文：http://www.everydayhealth.com/skin-and-beauty-pictures/things-your-hair-says-about-your-health.aspx?xid=tw_everydayhealth_sf#/slide-1
