在昨天了解到了我们应该消除认知、情绪和行动模糊之后，对于今天所了解到的感性的力量有认同之处。
我们往往会忽略自己潜意识所传递的信息，但是这些信息其实对我们也是至关重要的。之前的我没有意识到这一点，但是我在看完这部分之后，我希望自己能够通过刻意练习去看清楚自己潜意识的想法，这将会更有助于我的学习和生活。
那么为什么潜意识所传递的信息如此重要呢？
首先，潜意识是存在于天性中的，而且这种感觉经常迅速，往往在一瞬间从头脑中闪过。
其次，潜意识能够自动筛选出最适合自己、突破最快的区域，能够更好的认识自己。
那既然明白了潜意识的重要性，我们要如何去运用到如此有用的意识呢？
第一，我们需要通过刻意练习发现到之前所忽略的潜意识。因为只有发现了才能更好的运用。而捕捉的方法有以下几个：
1、“最”字法：最印象深刻、最眼前一亮、最痛苦、最喜欢的
2、“总”字法：总是跃上脑海的、总是放不下的
3、无意识的：第一眼看到的反应、第一次体验的反馈、第一下想到的
4、身体：在体验经历之后身体的感觉
5、直觉
第二，在看到某一个令你触动的观点时，停下来思考：为什么这个观点触动你？这个观点延伸到其他地方如何呢？这个观点有没有实践之处呢？——感性选择，理性思考。
第三，我们需要运用感觉定目标。“目标是存放我们热情和精力的地方。如果我们在思考、权衡利弊之后所制定的目标，大多数时候都是利他的，因为真正长久的人生意义和幸福只能从他人的反馈中获得。而在我们感性思维下的目标，基本上是自己内心真正想要的，是自己真正所希望的。这种目标才能源源不断的提供我们向前行走的动力。
我希望我们都能察觉到那些我们所忽略的信息，这样我们的路途才会更加丰富同时更加有效果。这并不是玄学啥的，我们应该正视到神奇的感性思维，更好地运用它。毕竟，存在即合理。
