记得之前我跟大家提到过情绪按钮，每一个人都有那个你一碰就炸的点，无知无觉的人不知道自己何时会炸，或者说即便生气了失控了也没有意识到这是个有规律的现象，稍有心计的人会发现每每都是在同一个点无论如何都控制不住情绪，这时候你已经很棒了，有觉察了，那么再往下面看一看，你知道自己为什么会有这个按钮吗？
精神分析中的意识和潜意识也是用冰山来比喻的，认为人的意识是被潜意识左右的；
根据萨提亚的理论，一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系，这种联系有可能影响他的一生。一个人和他的经历有着难以割断的联系，我们不快乐的根源可能是因为儿时未被满足的期待。
心理学研究发现，很多成年人在个人生活中遇到的问题和困扰，都不是成年后的生存环境造成的，而是来源于童年时期在家庭中所受的影响和限制。也就是说，真正困扰我们的并不是我们成年后遭遇的环境和事件，而更多的是在成年后遇到人、事、物时，大多数人仍旧使用幼年时学会的，那些固有的、习惯的应对方法和模式。这些方法和模式隐藏在潜意识深处，就像一首首熟悉的老歌，不断响起。它们有的依然有效，有些已经过时。如果我们未曾好好的检视、梳理儿时的经历对我们的影响，那可能早年习得的旧习惯还在悄无声息地掌控着我们的内在心理和外在行为。
萨提亚模式带给我们一个机会，可以重新检视童年经历对现在生活的影响，帮助我们真正放下过去，转化创伤，面向未来，重塑一个独立的充满爱的更健康的自己。在萨提亚的模式里，你可以学会逐步放下恐惧，懂得如何付出一份成熟的爱并接受这样的爱，完成生命中那些最艰难、痛苦的转变，与真我相逢。
