非常有幸能有机会参与到此次的拆书活动之中，通过参加本次活动，让我意识到原来书是这样读的，也感受到了拆书帮独特的文化精神所在；在本次活动过程中，流程别树一帜，既拉近了大家关系又活跃了现场气氛，拆书帮嘉宾也是我们的师兄为我们展示了拆书所带来的实用与无穷乐趣，作为平日喜欢阅读各种书籍的人来说，若掌握拆书的方法，必将受益无穷；通过参加本次活动，有以下两方面收获：
一、善于聆听是有效沟通的前提；在别人跟你吐槽一件事时，人们喜欢直接的表达个人的建议，把自身想法强加于他人，这种行为往往是错误的；通过参加本次活动我知道了有效倾听四步法，第一步：认真聆听，在双方沟通的过程中，我们要提醒自己不要说话，集中精力倾听对方的感受和需求；第二步:鼓励表达，要注意眼神与动作的配合，给对方给予肯定；第三步：基于反馈，在对方表达完自己感受后，应尽可能的站在他的角度提出想法；第四步：观察确认，在对方停止说话时，可以转移话题；通过采取上面的四个步骤，可以有效的缓解对方的困惑，帮助对方重拾激情；这个方法在我们日常生活中，非常实用，生活的抱怨无处不在，无论是小伙伴对你，还是你对小伙伴，在掌握了上述方法后，一定可以有效解决身边困惑，共同成长。
二、实践是学习的最终目的；在世上流通着很多“读书无用论“之类的说话，有时静下来思考，也似乎觉得有几分道理，很多人在读书十几年后，来回想自己的读书生涯，发现也似乎没学到什么有用的东西，认为书上的理论知识离我们现实生活十分遥远、虚无缥缈，同时，有很多口头上说着读过很多书的人，但让他介绍其中一本书时，往往说不出个所以然，究其根本，是因为学习与现实相脱轨并没将理论与实践相结合；在初读一本自己喜欢的书时，恨不得很快就把整本通读完，然后享受读完后那种豁然的感觉，品味感同身受之处，对书中观点非常赞同，在那之后呢，也大都没有之后；因为在读者心中下意识的认为书中是与现实有区别的，书中的世界与现实世界位于不同空间，从而书中有关的理论知识也仅仅的是书中的，通过此次的拆书活动，我认识到书中的方法是可以运用到现实之中，读书的目的就是为了更好的认识世界与改造世界，我们应学会拆书的方法，将书中有用的东西提取出来并运用到实际生活中，理论与实践相结合才能发挥最大价值。
通过参加本次活动，让我掌握到了新的读书技巧，也认识了一群优秀的同学，非常感谢拆书帮成员的分享与指点，在今后学习生活中，将拆书运用与实践中，一定可以收益颇丰。
