用求助者的思维方式解决求助者的问题，一定是无效的
“缘木求鱼”求助者在树上钓鱼，让你帮忙，你不能上树帮忙，把树砍掉或者想办法让他下来以便解决问题。
想一想为什么有时候知道却做不到难在哪里，不在于技术，有问题的人都是强迫性重复，咨询师不能强迫也不能重复，要知道对方的思维方式，以便用和求助者不一样的方法，才能解决求助者的问题。
求助者：我失眠了。
咨询师：你怎么知道是失眠？，失眠是个概念，是医学创造出来的。比如说如果100年前一个产妇想不开想自残，没有人会说她是产后抑郁，她自己也不知道，现在都知道那是产后抑郁症，是文化创造出了产后抑郁症这个概念。当你第1次失眠时，你怎么知道这是失眠？或者问什么是失眠，是晚上睡不着还是早上早醒，先让问题正常化，不要问发生了什么，这样问是认同他失眠。失眠是建构起来的，要把它解构。
学会求异而非求同
一个问题不可能通过引起这个问题的思维模式，本身来解决。
问题的解决得益于新的思维模式。
求助者：我很焦虑
咨询师：焦虑是什么感觉？你怎么知道是焦虑呢？
与求助者求同，就是被求助者催眠。
同意对方的思维方式，容易被对方催眠，要打破对方的思维方式。解决不了问题时要反思，反思是否和对方一致，如一致已被对方催眠。
求助者：一加一为什么等于二？
咨询师先伸出一根手指再伸出一根手指，给求助者看。求助者看了后明白了，再问二加二为什么等于四？咨询师又伸出两个手指，然后再伸出两个手指，求助者看后明白了，说四加四为什么等于八？咨询师已被求助者催眠。
换一种方式
求助者：一加一为什么等于二
咨询师：一加一一定等于二吗？
求助者：不等于二等于几？
咨询师：只有在数学方面等于二，一群人加一群人，还等于一群人；一个人加一个人等于三个人或者是四个人（一对夫妻和他们所生的孩子。），我们带动求助者，变换思维方式让他不再思考一加一为什么等于二，也就打破了他的强迫。
咨询师必须对求助者所描述的“问题”（常常是些概念）保持高度警惕结构，而非进一步建构求助者的问题。
