也挺快的，阅读第三本书了，不知道大家是否知道“荷欧波诺波诺”，这是夏威夷自古以来流传的解决问题的方法，就是不仰赖任何人，可以自己一个人完成的“荷欧波诺波诺回归自性法”，不用依靠任何人就能把问题解决，那就是不断的进行自我清理，清理工具有很多，书中有提到了太阳爆炸的能量，蓝色太阳水，以及“对不起、请原谅、谢谢你、我爱你”这四句话，最简单好用到就是那四句话了。
“对不起、请原谅、谢谢你、我爱你”这四句不管任何时候都可以用来清理，当我们对某件事感觉到不舒服的时候就清理，就心里面默念这四句话就可，也可以念一两句，效果都是一样的，默念冰蓝也可以。念着心里就会变得平静，你想要的，说不定自会实现，任何问题的出现，我们都要感谢它，感谢它的出现让我们有了清理的机会，而出现的每一个问题都不是第一次出现，在很早的时候可能就已经出现了，只是我们没有觉察到，因为没有清理，所以这些问题就一直存在，所以会一直困扰你，当出现的问题让你不舒服时，那你就要回想以前的某件事是不是也让你不舒服，然后对此清理，不断默念这四句话，这样记忆就会被清理掉了，清理掉之后变不会再出现这种问题。
每个人的记忆都很多，没有清理，就会一直累积，累积的越来越多，我们会感到很累，觉得不开心，那么我们就不要再过这种生活了，时刻提醒自己清理，空闲的时候，忙的时候都可以清理，当自己的内心平静时，你会觉得舒服，做什么事都会激情满满。清理的时候就只对那个事件清理，不要抱有期待，一切都在惊喜中来打你身边。
只要处于清理的状态，即使在无意识的时候，你也会自然地在神圣的存有下，采取正确的行动，这就做到了真正的自己，每个人的潜意识里都有一个内在小孩的存在，我们可以时常和内在小孩进行对话，不然她会不开心，其实内在小孩不开心就是我们的内心不开心的反馈，整个人会处于混沌状态，我们不能不搭理这种反馈，而要与她对话，感到不舒服就对内在小孩说，谢谢你让我感到了不舒服，就让我们一起清理吧！关心内在小孩的反馈就是爱我们自己。
书中有提到一个例子说，有一天她到办公司，听到一个声音在说，我恨死这里了，虽然内心感到不安，但马上对这个体验进行清理，对内在小孩说“好的，虽然我不知道我的内在在重播了怎么样的记忆，但谢谢你告诉我，让我们一起清理吧！”给花交了水等等，然后隔天再回到办公室的时候，听到一个声音说“我好喜欢这里”。心情都不一样了；办公室也是我们上班族每天呆的挺长时间的一个场所，我们需要时不时的对办公室进行清理；有没有一种很神奇的感觉呢？其实不了解零极限的人肯定会有疑惑的，这怎么会有这么大的功效呢？我了解一点点，也有空就清理，也没有感觉到什么特别的东西，但我相信一切都是最好的安排，持续清理，生活会越变越美好。
持续不断的清理，清理掉自己的记忆，让自己不背负太多沉重的记忆，活的轻松自在，不断不断的清理，我相信越清理越美好，未来很美，让我们一起向前，一起持续不断的清理吧！谢谢你，我爱你。
ps:下一本《哪有没时间这回事》
