瑜伽:联结、合一
瑜伽发源于印度，现在正风靡全球，是给全世界人最好的一份礼物。很多人对瑜伽的概念还停留在减肥，运动这一阶段，其实完全不是这样的。
任何体式都是对YOGA的诠释
几年前我读大学那会儿我看瑜伽也是一种非常不好的概念。我觉得瑜伽有什么了不起？不就摆几个动作而已。然而毕业一年多之后我机缘巧合接触和瑜伽并接触了我的启蒙老师，再然后这一路走来却是我没有想到的。当我第一次去阅读瑜伽的经典书籍，书开始了解瑜伽的时候，才感受到瑜伽到底有如何的博大精深！能和现在我周边的人事物相处的这么融洽与欢喜，瑜伽真的是功不可没。
就个人真实感受而言，瑜伽区别于其他最大的一处在于瑜伽的实效性。我们做别的事情，要验证可能需要很多方式方法而且不一定立马能够验证。瑜伽则不然，瑜伽的理论与哲学行不行对不对直接瑜伽垫一铺，在垫子上立马可以验证。
所以瑜伽真实，来不得一点虚伪。你练或者不练，都可以从垫子上看出来，可以从你的精气神当中感受到。关于瑜伽，你可以欺骗任何人，但是你却骗不了自己。
体式仅仅是瑜伽万千表现形式当中的一种而已
